광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

​ 많은 사람들이 일상생활 속에서 신체적인 통증과 뻐근함을 경험하고 있는데요. 이런 불편함은 사람마다 다르게 나타나기도 해요. 특히 발을 디딜 때마다 느껴지는 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기에 주의가 필요해요. 하지만 대부분 이러한 상황에서 금방 사라질 거라는 안일하게 생각하고 방치하다 치료 시기를 놓치기도 해요. 이러한 경우 질환이 더욱 악화할 수 있기에 초기에 치료를 받아야 해요. 특히 발은 우리의 체중을 지탱하고 있기에 주의가 필요한데요, 오늘은 발에 발생하는 대표적인 질환인 족저근막염에 대해 알아보겠습니다. 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염은, 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막이 손상되어 염증이 발생하는 족부질환이에요. 여기서 족저근막이란 발의 아치를 유지하면서 걷거나 뛸 때, 발..

​ 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지며 조깅 등을 통해 매일 관리하는 분들이 많아졌어요. 적당한 운동은 건강에 도움이 되지만 문제는 갑작스럽게 발생하는 부상을 주의해야 해요. 건강을 위해 시작한 다양한 운동이 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 사실을 인지하고 있어야 합니다. 그중 평소에 걷는 일이 많으시거나 조깅을 즐기시는 분들이라면 발바닥에 통증이 발생하는 질환인 족저근막염이 나타날 수도 있어 주의가 필요해요. ​ 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 조직이에요. 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 기저 부위에 붙은 강한 섬유띠를 이야기해요. 이러한 족저근막은 발의 아치를 유지하는 역할과 동시에 충격을 흡수하여 체중이 실린 상태에서 발을..

광명사거리정형외과 여성에게 흔한 찌릿한 발바닥통증 족저근막염 ​ 신체 부위 중 가장 하단에 위치한 발은 유일하게 지면과 맞닿아 있습니다. 또한 아래로 몰린 혈액을 다시 상부로 올려주고 있었기 때문에 제 2의 심장이라는 표현을 사용하기도 하였는데요. 하지만 평소 시야에서 멀며 신발 등으로 감싸고 있었기 때문에 많은 신경을 쓰지 않는 경우가 많았어요. 또한 발에서 통증이 나타날 경우 걷는 등의 동작이 불편해지면서 걸음걸이가 변형되기 쉬웠는데요. 이로 인해 체중을 제대로 지탱하지 못하여 척추 및 관절의 변형 등의 원인이 될 수 있었기에 평소 주의가 필요하였어요. 광명사거리정형외과에서는 찌릿한 발바닥통증은 족저근막염을 의심할 수 있다고 하였어요. ​ 우리 몸의 관절을 원활하게 움직이기 위해서는 주변에 많은 근육..

​ 우리가 사용하는 스마트폰은 반복적으로 및 지속되게 사용하게 될 경우에는 내부의 배터리는 미세하게 성능이 저하되다 나중에 사용자가 사용 시간이 줄어든 것을 체감하게 되었어요. 이처럼 신체에도 미세한 손상이 누적되어 통증을 유발하기도 하였는데요. 특히 우리가 서 있을 때 땅과 맞닿아 있는 부위인 발이 그러하였어요. 해당 부위에 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해볼 수 있었는데요. ​ 발뒤꿈치 부위에서 통증을 느껴 광명체외충격파병원을 내원해주시는 대부분의 환자 분들께서는 족저근막염으로 인한 경우가 많았어요. 오늘 해당 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물건을 바닥에 떨어뜨리게 될 때에 충격을 흡수나 완화시켜줄 수 있는 쿠션과 같은 물체가 없다면 이러한 물건을 손상을 입기 쉬웠어요. 우리의 신체 또한 쿠..

​ 발바닥은 우리 몸의 체중을 감당하며 지면과 맞닿아 있었어요. 잘 걸을 수 있게 지탱도 같이 하는데요. 어느 순간 발바닥, 특히 뒤꿈치 부분에서 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 단순히 발생된 근육통일 수 있지만 지속되는 경우에는 족저근막염을 의심할 수 있습니다. ​ 발뒤꿈치부터 각 발가락에 이어진 두껍고 강한 섬유띠인 족저근막이 있습니다. 발의 아치를 유지하며 충격을 흡수하고 있는 역할을 하고 있는데요. 미세한 손상이나 스트레스가 족저근막에 누적이 되어 염증이 발생할 경우 찌릿한 통증을 유발하는 질환을 족저근막염이라고 합니다. ​ 족저근막염이 발생하였을 경우 발 뒤꿈치에서 통증이 시작되어 발바닥 전체에 통증이 발생을 할 수 있었어요. 그리고 족저근막염의 대표적인 증상은 다음과 같은데요. 수면이나 휴..

​ 잠을 개운하게 자고 일어나서 첫 발을 내딛는 순간, 갑자기 발 뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴져 걷는 것이 힘든 적 있으신 가요? 하지만 이 통증은 걷게 되면 점점 완화되어 무심코 넘어갈 수 있습니다. 이 증상은 발바닥에서 생기는 대표적인 질환인 족저근막염의 특징인데요. 광명정형외과 광명21세기병원에서는 족저근막염에 대하여 오늘 설명을 드리겠습니다. ​ 족저근막염은 말 그래도 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이예요. 족저근막은 발 뒤꿈치에서 시작되어 5개의 발가락에 이어지는 섬유조직으로 구성된 두꺼운 막입니다. 걷는 행동을 할 때에 발에 힘이 받을 수 있게 해주지만 미세한 손상이나 과사용 등이 누적되어 염증이 생길 수 있고 이로 인해 통증을 유발하게 되는데요. ​ 이 통증은 발 뒤꿈치 내측에..

​ 발바닥은 우리 체중을 제일 아래에서 지탱을 하고 있기 때문에 무게에 대하여 민감할 수밖에 없는 부위 중 하나예요. 발바닥에 대표적으로 생길 수 있는 질환에는 족저근막염이 있는데요. 소하동정형외과 광명21세기병원에서는 족저근막염에 대해서와 치료 방법에 대하여 설명드리겠습니다. ​ 발바닥 속에는 뼈와 뼈 사이를 이어주는 많은 힘줄과 인대들이 있는데요. 그 중 족저근막이라는 이름의 힘줄이 있어요. 이 힘줄은 발뒤꿈치와 각각 5개의 발가락 뼈들을 이어주는 역할을 하고 있습니다. 여기에 염증이 생기게 되면 찌릿한 통증이 생기게 되는데요. 이것을 족저근막염이라고 합니다. ​ 족저근막염은 근육이 수축되어 있다 갑자기 펴졌을 때 심한 통증을 유발하는 질환인데요. 그래서 잠을 자고 일어나 첫 발을 내딛을 때 혹은 오..

건강보험심사평가원이 발표한 자료를 보면 2012년 13만 8538명이였던 족저근막염 환자가 2020년 25만 829명으로 약 2배가량 증가하였는데요. 찌릿한 통증이 있더라도 간헐적으로 사라지는 특징이 초기에 치료를 하지 않고 방치하는 사람도 있다고 합니다. 하지만 초기에 치료를 하지 않는다면 만성 족저근막염으로 발전되어 일상생활에 악영향을 끼칠 수 있다고 합니다. ​ 족저근막염은 말 그래도 족저근막에 발생되는 염증을 말해요. 여기서 족저근막이란 발바닥 근육을 둘러싸고 있는 섬유조직으로 구성된 두꺼운 막입니다. 발뒤꿈치에서 발가락 뼈까지 이어져 있는 막인데요. 걸을 때 발이 힘을 받을 수 있게 도와주지만 미세 손상이나 과사용 등으로 누적되어 염증이 발생하며 통증을 유발한다고 합니다. 족저근막염이 생기는 원..

신발만 바꾼다고 족저근막염 증상이 완화될까? ​ ​ ​ ​ 극심한 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염 환자가 최근 크게 증가하고 있는 추세로 나타났는데요. ​ 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2019년 족저근막염으로 치료를 받은 환자들은 약 28만 명에 달하는 것으로 나타났는데, 이는 2015년 기준보다 약 50% 가까이 증가한 수치입니다. ​ 최근에는 따뜻한 봄 날씨가 이어지면서 마라톤이나 조깅, 산책 등 발을 많이 사용하는 운동으로 인해 발바닥에 통증을 호소하는 사람들이 늘어났습니다. ​ 족저근막은 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 얇은 막으로 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 해당 부위에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생하는 것을 족저..

[광명신경외과] 극심한 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 ​ ​ ​ ​ 날씨가 점점 따뜻해지면서 등산이나 가벼운 조깅 등을 하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데, 사용하지 않던 근육이나 관절 등을 갑자기 사용하는 경우에는 다양한 질환에 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. ​ 특히 발바닥은 평소에도 자주 사용하는 신체 부위로 신체의 무게를 지탱하는 중요한 역할을 하는데, 만약 발뒤꿈치 통증이 지속적으로 발생하는 경우라면 족저근막염 질환을 의심해보시는 것이 좋습니다. ​​ 족저근막은 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 얇은 막으로 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 해당 부위에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다. ​..