광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

광명신경외과:: 만성 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 치료는? ​ ​ ​ ​ 헬스장 풍경을 상상했을 경우에 다양한 장면을 떠올리실 수 있겠지만 아무래도 길게 늘어져 서 있는 러닝머신 기구를 떠올릴 수 있을 텐데요. 유산소 운동의 중요성이 강조되면서 심폐 기능을 향상시킬 수 있으며, 다리 근력에도 효과적인 운동을 할 수 있기 때문에 인기가 많습니다. ​ 하지만 이러한 러닝머신 기구를 이용할 경우에 신는 운동화가 딱딱하거나 쿠션감이 없는 제품이라면 지속적으로 발바닥에 무리가 가게 되어 족저근막염 질환에 노출될 수 있는데요. ​ ​​ 족저근막은 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 얇은 막으로 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 해당 부위에 반복적으로 미세한 손..

치료가 중요한 족저근막염, 체외충격파 치료로 극복하자 [개봉동신경외과] ​ ​ ​ ​ 한파와 폭설로 인해 방한용 잡화들이 인기를 얻게 되면서 부츠나 목도리, 장갑 등 다양한 상품이 쏟아져 나오고 있는데요. ​ 이중에서 발목이나 종아리를 감싸면서 보온성이 탁월한 부츠 용품은 시대를 막론하고 사랑받고 있는 아이템 중 하나로 자리잡고 있습니다. 하지만 이러한 상품들이 자칫 발바닥의 건강을 위협하는 물건들이 될 수 있는데, 부츠의 경우에는 종류가 많지만 운동화와 비교했을 경우에 무겁거나 강하게 발을 조여주는 것들이 많아 족저근막염의 원인이 될 수 있습니다. ​ 족저근막은 발의 아치를 유지해 주면서 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 역할을 하는데, 이러한 족저근막에 미세한..

성인 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 [광명21세기병원] ​ ​ ​ ​ 평소 도보로 잘 걸어 다닐 일이 없거나 운동량이 부족하지만 겨울철에 설경을 보기 위해 등산을 하는 등 무리한 야외 활동을 하게 된다면 발바닥에 통증이 나타날 수 있는데요. 발바닥은 신체를 지탱해 주는 역할을 하며, 발의 건강을 보면 오장 육부의 신체 건강을 어느 정도 파악할 수 있다는 말이 있을 정도로 중요한 부위입니다. 간헐적인 통증에서 시작할 수 있는 족저근막염은 제때 치료하지 않으면 점점 통증이 증가되어 일상생활에 큰 불편함을 겪을 수 있는데요. 오늘은 광명21세기병원과 함께 성인 발뒤꿈치 통증의 원인인 족저근막염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 족저근막염은 발바닥 근막염이라고도 하며, 종골의 부착부위에서 발바닥..

발바닥 통증의 원인, 족저근막염 [개봉동신경외과] ​ ​ ​ ​ 아침에 일어나서 처음 발을 땅에 디뎠을 경우에 심각한 통증이 전달되면서 찌릿찌릿한 느낌이 든다면 족저근막염 질환을 의심해보셔야 하는데요. ​ 족저근막염은 간헐적으로 통증이 나타났다가 사라지는 특징으로 인해 꾀병으로 인식하시는 분들이 많지만 초기에 치료 시기를 놓치게 되면 점점 통증이 심각해질 수 있는 가능성이 높아 주의가 필요합니다. ​ 흔히 운동선수들에게 자주 발생한다고 알려진 족저근막염은 사실 파헤쳐 보면 일반인들에게 더욱 많이 일어나는 질환이기도 하며, 평소 잘못된 생활습관으로 인해 발생할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 족저근막은 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 얇은 막으로 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡..

발뒤꿈치 통증의 원인, 족저 근막염 관절 병원에서 치료 [개봉동정형외과] ​ ​ ​ ​ 걸을 때마다 발바닥에 통증이 느껴진다거나 아침에 처음 발을 땅에 디딜 때, 극심한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 중골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 족저근막이라고 합니다. ​ 이 막은 발의 아치를 유지해 주고, 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막에 미세한 손상과 회복을 반복적으로 진행하면서 콜라겐의 변성이 유발되어 염증을 유발하는 것을 족저근막염이라고 합니다. 특히 성인 발뒤꿈치 통증의 원인으로 볼 수 있으며, 남성보..

발바닥 통증의 원인, 광명21세기병원에서 알려주는 족저근막염에 좋은 운동 3가지 ​ ​ ​ ​ 안녕하세요 광명21세기병원입니다! 오늘은 찌릿한 발바닥 통증의 원인이라고 볼 수 있는 족저근막염 질환에 대해서 알아보려고 합니다. ​ 국민건강보험공단의 자료에 따르면 2014년부터 2018년까지의 족저근막염 환자를 분석한 결과 50대 연령층에 있는 분들의 환자 수가 가장 많은 것으로 나타났습니다. ​ ​ ​ ​ 그렇다고 해서 50대 이상의 연령층에서만 일어난다고는 볼 수 없는데, 3~40대 인구에서도 점점 환자 수가 증가하고 있어 나이를 떠나서 누구에게나 발생할 수 있는 질환으로 주의가 필요합니다. ​ 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환으로 여기서 족저근막이..