광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

​ 두통이 발생한다면 그 원인을 많이들 머리에 문제가 발생하였다고 생각하여 신경과를 찾게 되는 경우가 많았어요. 하지만 이 뿐만이 아닌 목의 변형을 인해 증상이 나타날 수 있었는데요. 특히 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간이 증가하며 잘못된 자세로 인해 거북목증후군으로 이어지는 경우가 이러하였는데요. ​ 마치 거북이의 목처럼 고개가 앞으로 나왔다고 하여 붙여진 이름으로 신체적인 변형을 비롯한 여러 증상을 유발한다고 알려져 있는 질환인데요. 오늘 개봉역정형외과에서는 거북목증후군의 예방법과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 우리 신체의 목은 C자형의 커브를 이루고 있어 머리의 무게를 지탱하며 충격을 완화시켜주는 역할을 하고 있었는데요. 잘못된 자세로 인해 이 커브가 상실되며 일자형에서 ..

​ 하루 종일 같은 자세를 유지하게 되는 경우에는 시간이 지날수록 본인에게 편한 자세로 변하게 되었어요. 허리를 구부정하게 하거나 고개가 앞으로 내밀어지는 등의 자세를 많이 하게 되었는데요. 특히 이러한 자세는 신체 내부에 존재하는 척추에 많은 압력을 가할 뿐만 아니라 주변 근육이나 인대 등을 긴장하게 만들어 다양한 질환의 원인이 되기도 하였는데요. 최근 VDT 증후군 중 하나인 거북목증후군이 대표적인 예였어요. ​ 우리의 신체가 중심을 잡기 위해 중요한 역할을 하는 것이 척추였는데요. 이 척추는 목부터 시작되어 꼬리까지 이어져 있는 구조였어요. 이러한 부분의 시작인 목의 척추는 경추라고 하며 총 7개의 뼈로 구성이 되어있었어요. 또한 경추는 곡선을 유지하고 있어 머리의 무게를 지탱하고 있었는데요. 다양..

​ 매년 200만 명 이상이 거북목증후군으로 인해 병원을 내원한다고 하였어요. 특히 10세 이상 30세 미만 사이 연령대에서는 2017년에 비해 2021년 환자 수가 약 20% 증가하였다고 건강보험심사평가원이 발표하였는데요. 원래 C자형 커브 형태로 유지되어야 하는 목뼈가 다양한 원인으로 인해 일자형으로 변형되고 거북이의 목처럼 고개가 나와 거북목증후군이라는 이름이 붙었는데요. 최근 컴퓨터를 사용하여 업무를 하거나 스마트폰을 볼 때에 고개를 앞으로 내미는 잘못된 습관 등으로 인해 위의 연령대에서 해당 질환의 발병율이 높아지고 있었어요. ​ 거북목증후군이 발생하여도 초기에는 증상이 경미하여 방치하기 쉬운 질환이었어요. 질환이 진행되면서 목뼈의 변형으로 인해 다른 신체 기관의 변형으로 이어질 수 있으며 내부..

​ 거북목 증후군은 고개를 앞으로 내미는 자세로 인해 목과 어깨의 근육 및 인대 등이 늘어남과 동시에 목 뼈의 커브도 상실하여 통증을 유발하는 질환인데요. 공부하기 위해 책을 보는 학생, 작업을 위해 컴퓨터 사용을 하는 사무직원 그리고 스마트폰 사용을 하는 남녀노소 등 모두 조심해야 하는 질환이었어요. 또한 거북목 증후군은 신체 변형과 목디스크로 이어질 수 있어 광명역정형외과 광명21세기병원에서는 해당 질환이 의심될 경우 빠른 내원이 중요하였어요. ​ Q. 거북목을 확인하는 법 거북목의 경우 고개도 앞으로 나오게 되지만 다음과 같은 증상들도 발생하여 자가진단을 할 수 있어요. 측면에서 볼 때에 어깨보다 귀가 더 나와있는 경우 뒷목이 자주 피로하고 뻐근한 경우 목과 어깨가 굳고 통증이 있는 경우 베개 높이..

​ 컴퓨터 모니터나 스마트폰 심지어 책을 읽을 때에도 눈높이에 맞춰 보지 않을 경우 거북목 증후군이 발생을 할 수 있게 됩니다. 그래서 컴퓨터를 사용하는 직장인부터 공부를 하기 위해 책을 보게 되는 학생들까지 남녀노소 가리지 않고 발생하기 쉬운 거북목 증후군은 1년에 약 220만 명 이상이 치료를 진행할 정도로 빠른 증가 속도를 보이고 있다 합니다. ​ 목 뼈는 총 7개의 뼈로 구성이 되어 있는데요. 이 목 뼈의 원활한 움직임을 위해 경사가 약간 앞으로 있다고 합니다. 그래서 목 뼈가 건강한 상태일 경우에는 ‘C’자형으로 완만한 곡선이 존재해야 하는데요. 하지만 거북목 증후군은 어떠한 원인으로 인해 곡선이 없어져 일자가 되거나 역으로 ‘C’자형 곡선이 생기는 질환을 말합니다. ​ 노화가 진행될 경우 목 ..

​ 거울을 보면 본인의 목이 마치 거북이처럼 튀어나와 있는 분들이 계실 거예요. 거북목 증후군이라 불리우는 이 질환은 미관 상 안 좋아 보이는 것 뿐 만 아닌 다양한 증상 및 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. ​ 우리 목뼈는 본래 ‘C’자형으로 약간의 굴곡이 있습니다. 하지만 어떠한 원인으로 인해 일자형으로 변형이 되고 지속되면 거북의 목처럼 튀어나오는 것을 거북목증후군이라고 하는데요. ​ 거북목증후군은 목을 잘못된 자세로 오랫동안 유지하여 발생하는 증후군입니다. 특히 고개를 앞으로 내밀게 되는 동작이 많은 영향을 미치는데요. ​ 사람의 머리의 평균 무게는 약 5kg이고 이 머리는 목뼈가 지탱을 하고 있는데요. 하지만 고개를 숙이게 되면 목뼈는 5kg 보다 많은 무게를 지탱하게 됩니다. 고개가 15도 ..

​ 공부를 하거나 화면을 볼 때 목을 내미는 학생들이 많아요. 이런 자세가 오랫동안 지속된다면 거북목 증후군으로 악화될 수 있어 학부모님들의 걱정이 이만저만 아니라고 합니다. 광명도수치료 광명21세기병원에서는 거북목에 대하여 설명과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. ‘C’자형의 커브형으로 목뼈는 이루어져 있는데요. 이러한 목뼈가 일자형에서 더 나아가 마치 거북이처럼 목뼈가 앞으로 나오게 되는 것을 거북목 증후군이라고 합니다. ​ 거북목 증후군이 생기면 목뼈가 앞으로 나오게 되는 것뿐만 아닌 뼈의 변형으로 인해 두통과 목과 어깨의 통증, 목에서의 뻐근함과 불안정한 증상이 생기고 목과 어깨 근육에 약화 또한 야기시킬 수 있습니다. 그리고 다른 질환들의 발생 원인이 될 수 있는데 대표적으로 신체 정렬 이상 ..

광명사거리역정형외과에서 거북목증후군 안전한 치료를! ​ 주변을 둘러보면 사람들 중 고개를 쭉 빼고 있는 듯한 모습을 하고 있는 것을 자주 볼 수 있습니다. 이는 흔히들 아는 거북목증후군 이라는 질환으로 많은 사람들이 외형적인 모습만 변하고 질환이라는 생각을 하지 않아 정확..