신체 변형 유발하는 거북목증후군 교정은 광명21세기병원

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하루 종일 같은 자세를 유지하게 되는 경우에는 시간이 지날수록 본인에게 편한 자세로 변하게 되었어요. 허리를 구부정하게 하거나 고개가 앞으로 내밀어지는 등의 자세를 많이 하게 되었는데요.

 

특히 이러한 자세는 신체 내부에 존재하는 척추에 많은 압력을 가할 뿐만 아니라 주변 근육이나 인대 등을 긴장하게 만들어 다양한 질환의 원인이 되기도 하였는데요. 최근 VDT 증후군 중 하나인 거북목증후군이 대표적인 예였어요.

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우리의 신체가 중심을 잡기 위해 중요한 역할을 하는 것이 척추였는데요. 이 척추는 목부터 시작되어 꼬리까지 이어져 있는 구조였어요. 이러한 부분의 시작인 목의 척추는 경추라고 하며 총 7개의 뼈로 구성이 되어있었어요.

 

또한 경추는 곡선을 유지하고 있어 머리의 무게를 지탱하고 있었는데요. 다양한 원인으로 인해 커브가 상실되고 통증 등의 증상이 발생되는 질환을 거북목증후군이라고 합니다. 해당 질환은 다양한 신체적 및 신경학적 2차 질환을 유발할 수 있었어요.

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거북목증후군이 발생하게 될 경우 고개가 마치 거북이처럼 튀어 나와있는 신체적인 변화가 눈에 띄었는데요. 이와 함께 지속적인 압력이 경추에 가해지면서 목과 어깨 주변에서는 통증 등의 증상이 나타나게 되었어요.

 

또한 고개가 앞으로 나오면서 등과 어깨의 보상작용으로 인해 다른 신체 부위의 변형으로 이어지거나 디스크에 가해지는 압력이 증가하여 다음과 같은 증상이 나타난다면 광명21세기병원에 내원하는 것을 권해드리고 있었어요.

 

• 목과 어깨 주변에 뻐근한 통증이 발생한다.
• 목이 어깨보다 앞으로 내밀어진다.
• 경추성 두통 및 현기증, 안구 통증 등이 발생한다.
• 피로감이 쉽게 쌓이며 집중력 저하가 발생한다.

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이러한 거북목증후군은 잘못된 자세와 연관이 깊은 질환이었어요. 특히 컴퓨터나 스마트폰의 사용 증가와 관련이 있었는데요. 눈높이에 맞지 않아 고개를 내밀거나 숙일 때에 경추가 지탱하는 무게의 양이 증가하여 커브가 상실되며 질환이 발병하게 되었어요.

 

또한 다른 원인에 의해 거북목증후군이 발생하기도 하였는데요. 선천적으로 경추에 문제가 존재하였거나 노화 등의 퇴행적 변화가 발생하였을 때 강한 충격을 받았을 때부터 우리가 잠잘 때 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 등의 일상 생활 부분까지 많은 영향이 요인이 되었어요.

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특히 거북목증후군은 다른 질환으로 이어지기 전에 교정을 해야 할 필요가 있었어요. 거북을 측면에서 봤을 때 귀가 어깨보다 나와 있다면 광명21세기병원에 내원해주시는 것을 권해드리고 있었는데요. 환자 분의 증상 확인 뿐만 아니라 다양한 영상 장비를 통한 검사를 통해 경추의 변형 및 신겨 및 혈관의 압박을 확인한 후 상태에 맞는 치료를 진행하게 되었어요.

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초기라면 비수술적 치료 방법을 우선적으로 진행하게 되었는데요. 본원에서는 환자 맞춤 치료 서비스인 도수치료를 통해 거북목증후군 교정을 진행하게 되었어요. 진단 결과를 바탕으로 의사가 치료를 설계한 후 도수치료사가 수기로 환자 분의 상태에 맞게 치료를 진행하게 되었는데요.

 

직접 외압을 가하여 긴장된 근육을 이완시켜주며 틀어진 척추 및 관절의 움직임을 유도하여 바른 정렬로 회복할 수 있게 도와줄 뿐만 아니라 체형 교정에도 도움이 되는 방법으로 다양한 근골격계 질환에 적용을 할 수 있는 치료 방법이었어요.

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거북목증후군은 평소 자세와 연관이 깊었기 때문에 교정이 되지 않는다면 치료 후에도 재발할 수 있었기 때문에 다음과 같은 노력이 필요하다고 하였어요.

 

1. 모니터나 스마트폰을 볼 때에는 눈높이를 맞추고 본다.
2. 같은 자세를 장시간 유지할 경우 스트레칭을 한다.
3. 목 높이에 맞는 베개를 사용한다.

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광명21세기병원은 끊임없는 연구와 노력을 통해 정밀한 진단을 하기 위해 노력하고 있습니다. 고개가 마치 거북이처럼 튀어나왔다면 본원에 내원하셔서 검사를 진행하는 것을 권해드립니다.

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