광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

개봉동정형외과 :: 좌식생활을 방해하는 척추관협착증 우리나라는 다른 나라와 다르게 좌식생활에 보편화되어 있습니다. 특히 식당에 가서 밥을 먹을 때는 자연스럽게 바닥에 앉아서 음식을 기다리기도 합니다. 이때, 자세를 바로 잡지 않으면 여기서 불편한 증상들이 나타납니다. 어깨, 허리, 무릎까지 통증이 시작되어 결국엔 치료를 받으러 병원으로 갑니다 오늘은 우리 몸에 중심축을 담당하는 허리 척추의 퇴행성 변화로 알려져 있지만 잘못된 자세와 습관으로 젊은 층에도 쉽게 발생되는 척추관협착증에 대해서 알아보겠습니다. 척추관협착증이란? 척추가 퇴행성 변화를 거치면서 발병하는 대표 질환으로 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 뼈와 뼈 사이의 인대와 관절이 두꺼워짐에 따라 좁아져 그 주변 신경을 압박해 이상 증세와 통증..

하안동정형외과 :: 어깨에 발생하는 석회성건염? 하루를 보내고 집에 들어와 쉬려고 하는데 어깨에 통증이 느껴진 적 있으신가요? 별 이상이 없던 어깨이지만 갑자기 아프게 되면 괜히 걱정하게 됩니다. 오늘 하루 무리한 게 있는지 생각하면서 왜 아픈지 고민하다 보면 점점 방치하게 되고 이후에 더 큰 통증으로 나타나게 됩니다. 오늘 알아볼 주제는 어깨에 발생하는 대표적인 3대 척추질환 중에서 오십견, 회전근개파열과 다르지만 특이하게 어깨에 돌이 생기면서 통증을 유발하는 석회성건염입니다. 어깨에 돌이 생기기 시작하는 석회성건염이란? 어깨 힘줄을 담당하는 회전근개나 그 주변에 석회(돌)가 비정상적으로 나타나면서 이로 인한 압력으로 염증을 일으키고 통증과 운동 제한을 일으키는 질환을 의미합니다. 석회성건염이 왜 발생..

야외에서 무릎이 비틀린다면? :: 개봉동정형외과 최근 사회적 거리두기 단계의 완화로 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어났습니다. 답답함에 나와서 운동을 하거나 산책을 하는데 우리의 무릎은 이 모든 것을 원활하게 도와줍니다 하지만, 많은 범위를 감당해야 하는 무릎관절인 경우 작은 충격에도 쉽게 손상되어 통증이 발생합니다. 그래서 두들기거나 주무르면 증상이 완화되지만 더 큰 통증과 함께 다시 찾아옵니다. 오늘은 다양한 무릎관절질환 중에서 단순하게 생각하다가 더 큰 통증을 부를 수 있고 자칫, 퇴행성관절염까지 이어질 수 있는 반월상연골손상에 대해 알아보겠습니다. 반월상연골손상이란? 무릎에 가해지는 충격을 완화시켜 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주며 단단하지 않고 부드러운 섬유연골성조직을 반월상연골판이라 부르는데..

가벼운 어깨 통증? 확실하게 치료하세요 :: 하안동정형외과 우리 몸에서 팔과 연결해 주는 어깨부분은 360도 회전이 가능한 관절을 가지고 있습니다. 그만큼 일상생활 속에서 많이 사용되며 여러 가지 도움을 주는 역할을 담당합니다. 물건을 드는 것처럼 어깨를 이용한 일상 행동을 할 때 자칫 어깨에 통증이 나타날 수 있지만 우리는 "이렇게 하면 나아져"라는 개개인의 치료법으로 증상을 가볍게 무시하고 지나갑니다. 오늘은 가벼운 어깨통증으로 알 수 있지만 점점 심해져 회전근개파열까지 발병할 수 있고 평소에 어깨 사용이 많다면 한 번쯤은 주의해야 할 질환으로 어깨충돌증후군에 대해 알아보겠습니다. 어깨충돌증후군이란? 어깨를 움직이는 힘줄 역할을 하는 회전근개가 어깨관절을 덮는 역할을 하는 '견봉'이라는 상단 뼈와 서..

[개봉동정형외과] 회전근개파열, 나도 모르게 나타납니다 올해 코로나바이러스로 인하여 실내에 있는 시간이 증가하고 홈 트레이닝 운동에 관심을 가지는 '홈트족'들이 많아져 관련한 제품들은 지금 이 시간에도 주목을 받고 있습니다. ​ ​ 집에서 편하게 할 수 있는 운동이라 여러 가지 물품을 구입하여 시작하였지만 정확하지 않은 자세나 과한 움직임으로 움직일 경우 자칫, 여러 가지 관절 질환을 이어질 수 있습니다. ​ ​ 어깨에 통증이 오면 주로 발생하는 다양한 질환으로 오십견, 어깨충돌증후군 등 있지만 ​ ​ 오늘은 오래 방치했을 경우 더 안 좋아지기 쉬운 질환인 회전근개파열에 대해 알려드리겠습니다. 회전근개파열은 무엇일까요? ​ ​ 어깨와 팔을 연결하고 어깨 관절의 주위를 덮고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근..

[광명정형외과] 목디스크! 잘못된 생활습관이 원인! 매일 아침 지하철에 타는 사람들은 모두가 약속이라도 한 듯 스마트폰을 보고 학교에서 공부하거나 직장에서 일을 할 때 우리는 고개를 숙이게 됩니다. 점점 목이 아프니까 '우두둑' 소리가 날 정도로 스트레칭을 하고 잠깐이나마 나아지면 그대로 방치하게 되는데 이것은 몸에 '경고음'을 주는 것으로 우리나라 인구 중 210만명이 앓고 있으며 노년층이 아닌 젊은 층에서도 발생하기 시작한 목디스크입니다. 목디스크란? 정확한 진단명은 경추 수핵 탈출증으로 신체 부위 중 가장 무거운 머리를 지지하는 경추에서 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목과 어깨, 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환을 말합니다. 과거에는 노..

[광명정형외과] 무릎 통증 무시하고 방치한다면? 퇴행성관절염! 아침에 일어나서 밤에 잠들 때까지 우리 몸은 여러 가지 일을 하기 위해 움직입니다. 그중 무릎은 사용빈도가 높아 시간이 지날수록 나도 모르게 관절을 보호하는 연골이 마모되어 통증을 야기하게 됩니다. 하지만, 대부분의 사람들은 이 통증을 가볍게 무시하고 방치하는 경우가 많은데, 잘못될 경우 우리나라 65세 이상 성인 관절염의 70~80%를 차지하며 노화의 대표적인 질환인 퇴행성관절염으로 악화될 수 있습니다. 퇴행성관절염이란? 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절 내부 혹은 주변부에 있는 여러 인대와 근육 등에 손상이 일어나 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 보통 노화로 인한 무릎 연골이 마모되어 나타나는 것이 대표적인 ..

철산동정형외과 :: 척추전방전위증은 척추유합술로 치료 ​ ​ ​ ​ 일반적으로 허리 통증을 겪는 사람들은 허리 디스크나 척추관협착증을 떠올리기 쉬울 겁니다. 많이 들어보셨을 텐데, 오늘 소개할 척추전방전위증은 허리 디스크 다음으로 가장 흔하게 겪는 질환 중 하나입니다. ​ 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 2018년보다 약 11% 정도 증가하였으며, 7~8월 여름 휴가철에 특히 많이 발생한다고 합니다. 외부 활동을 하다가 작은 충격에 의해 발생하는 경우가 많으며, 대수롭지 않게 넘길 시에는 마비가 올 수도 있는데요. 그렇다면 척추전방전위증이란 어떤 질환을 말하는 걸까요? ​ 척추전방전위증이란 척추를 이루는 뼈들 중 하나가 정상적으로 배치되어 있지 않고 앞으로 삐져나와 통증을 유발하는 질환입니다. 척추..

하안동정형외과 :: 십자인대파열에는 무릎관절내시경으로 ! ​ ​ ​ ​ 축구 경기를 보다 보면 갑자기 그라운드에 쓰러지며 더 이상 뛸 수 없다는 신호를 보내 선수를 교체하게 됩니다. 비슷한 경우로는 교통사고나 낙상에 의해 발생하는 경우가 있으나 주로 운동 중에 직접적인 외상이 없더라도 발생하는 대표적인 질환 중 하나입니다. ​ 그렇다면 십자인대파열이란 어떤 질환을 말하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 십자인대파열이란, 무릎 안쪽에 위치한 구조물로 무릎이 흔들리지 않게 고정하고, 안정성을 유지하는 구조물이 파열되는 증상을 말합니다. 십자인대는 전방십자인대와 후방 십자인대로 나뉘는데 비교적 약한 전방십자인대가 파열되는 경우가 더 많다고 할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 십자인대파열의 원인 ​ 십자인대파열의 경..

광명정형외과 :: 허리디스크와 목디스크 치료방법은? ​ ​ 현대에 이르러, 젊은 층의 허리디스크 및 목디스크의 발생률이 점점 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 디스크 질환은 추간판 탈출증이라고도 부르며, 척추뼈 사이에 위치한 구조물인 추간판이 탈출함으로써 신경학적 증세를 유발하는 상태를 말하는데요. 주원인은 '노화에 의한 척추의 퇴행성 변화'와 '외상'이 있지만 그중에서도 특히 척추에 심한 부담을 줄 수 있는 자세를 장기간 반복하는 '잘못된 생활습관'이 가장 흔한 원인으로 손꼽히고 있습니다. ※ 허리디스크 허리디스크는 추간판 탈출이 요추 부분에서 발생한 질환으로써, 주된 증상은 아래와 같습니다. 1. 허리가 쑤시고 하반신이 무겁게 눌리는 느낌. 2. 엉덩이, 다리에 이르기까지 아프고 저리다. 3. 눕거나..