광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

​​코로나가 끝나고 중장년층이 밖으로 나가 운동하는 인구가 많이 늘어났습니다. 중, 장년층에 접어들면 퇴행성 변화가 본격적으로 접어들게 되는데 몸 곳곳이 쑤시고 아픈 경험 많으실 텐데요. 그 중에서도 어깨 관절은 각종 질환에 취약한 부위 중에 하나인데, 관절 가동 범위가 가장 넓은 대신 구조적으로 불안정합니다. 어깨의 사용량은 하루 평균 3000회에서 4000회 정도로 아주 많아 퇴행성 변화가 가장 빠르게 찾아오는 부위 중 하나입니다. 어깨와 관련 질환은 회전근개파열, 석회화건염, 어깨충돌증후군 등 50여가지가 되는데, 석회성건염은 그 중에서도 통증이 심한 것으로 유명한 질환이다. 오늘은 광명21세기병원과 석회성건염에 대해 알아보겠습니다.​​​​석회성건염이란?​석회성건염은 어깨를 회전시키는 역할을 하는 ..

돌리기 어려운 왼쪽어깨통증 광명시정형외과​​안녕하세요 광명시에 있는 정형외과 광명21세기병원입니다.​몸이 찌뿌둥할 때 우리는 팔을 뻗어 기지개를 펴곤 하는데요. 피곤한 하루에 기지개를 피기 위해 어깨를 들어올리려고 할 때 찌릿한 통증과 함께 팔이 올라가지 않는 것을 느낀다면 당황하실 것 같습니다.​어깨는 기지개처럼 평소 일상 생활에서도 정말 많이 사용되는 관절 중 하나입니다. 하루 사용량이 수 천 번에 이를 정도이죠. 그리고 어깨의 가동 범위는 우리 몸에 있는 관절 중에서도 가장 넓은 360도라고 해요. 그만큼 어깨는 평소 많이, 자주, 과하게 사용되기 때문에 손상을 입기도 쉽다고 볼 수 있어요. 대표적으로 회전근개파열이 있습니다.​​​​회전근개파열은 어깨에 있는 근육 조직인 회전근개가 손상 혹은 파열되..

광명정형외과 여름에 더 심해지는 어깨 통증​​일반적으로 근골격계에서 나타나는 통증은 여름보다는 겨울에 더 심하다고 생각하기 쉬운데요. 실제로도 겨울은 춥기 때문에 연부 조직이 굳고, 혈관과 근육이 수축하면서 근육의 유연성이 떨어져 통증이 생기기 좋은 환경이 되는 것은 물론, 혈액 순환 또한 원활하지 않아 몸 곳곳에서 통증이 발생할 수 있다고 해요. 어깨 또한 다른 관절과 마찬가지인데요. 다만 어깨는 평소에도 사용하는 횟수가 많고, 가동 범위가 넓어 다른 관절보다 부상이나 질환에 노출될 위험이 큽니다. 그래서 오십견이나 회전근개파열과 같은 질환에 대해 알고 계시는 분이 많죠. 오늘 광명정형외과에서는 오십견에 대해 살펴보도록 할건데요. 오십견은 겨울이 아닌 여름에도 통증이 심해진다는 것을 알고 계신가요? 그..

광명역정형외과 참을 수 없는 찌릿한 어깨통증 원인은​​안녕하세요. 광명역 근처에서 어깨통증 치료하는 광명21세기병원에서 인사드립니다. 6월이 시작되면서 여름도 한발자국 깊게 들어왔는데요. 나가기만 해도 활기차지는 날씨가 아닌가 싶어요. 실제로도 공원엘 나가보면 많은 분들이 여가 겸 운동으로 배드민턴이나 캐치볼 같은 운동을 많이 하는 모습을 볼 수 있습니다. 배드민턴과 캐치볼 모두 재미와 운동 효과 모두 잡을 수 있는 스포츠 중 하나지만, 두 스포츠는 어깨를 많이 사용하게 되는데요. 적절한 스트레칭이나 충분한 준비운동 없이 시작했다간 어깨에 찌릿한 느낌이 들 수 있습니다. 이렇게 어깨에 통증이 나타났다면 우선, 현재 하고 있는 행동을 멈추고, 통증을 가라앉히는 것이 중요해요.    어깨에 지속적이고 만성적..

[개봉동정형외과] 계단 내려가다 무릎에 힘 빠지는 반월상연골파열​​무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 무릎 위쪽의 체중을 모두 지탱하고 있는데요. 이에 큰 압박을 견디는 관절이기도 해요. 무릎은 허벅지뼈인 대퇴골과 정강이뼈인 경골이 만나는 곳으로, 뼈와 뼈 사이가 연결된 것이 관절입니다. 이 관절에는 연골과 인대, 힘줄 등의 다양한 조직이 모여 있죠.​​​ 그중 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 완충 역할과 무릎의 안정성을 유지하는 기능을 하고 있어요. 이런 연골이 손상된다면 무릎 뼈와 관절은 정제되지 않은 충격을 받아 손상될 수 있으며, 무릎의 안정성이 떨어지면서 제대로 걷거나 서있는 것이 어려워지기도 해요. 무릎에는 초승달 모양을 한 반월상연골이 존재합니다. 반월상연골이 심한 충격을 받거나,..

소하동정형외과 안올라가는 어깨 통증 회전근개파열 증상​​소하동에 있는 정형외과 광명21세기병원은 근로자의 날은 물론, 5월 6일 어린이날 대체공휴일에도 정상 진료를 하고 있으니 걱정 말고 내원해주세요!​어깨는 머리와 몸통 사이 목에서 이어지는 부분에 있는 부위죠. 머리와 몸통, 그리고 팔을 연결하고도 있어 사용량이 많을 뿐만 아니라 가동 범위가 360도로 굉장히 넓기도 해요.​이어져 있는 관절도 많고, 움직임도 많다보니 어깨에는 다양한 근육과 힘줄, 인대와 같은 조직이 많이 존재합니다. 그 중 회전근개는 어깨를 안정적으로 돌아갈 수 있게 도와주는 역할을 하는 중요한 힘줄이에요.​​​​이 회전근개는 하나가 아닌 네개의 근육이 한데 모인 형태인데요. 극상근과 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구분되며 각각의 역..

철산정형외과 찌르는듯한 심한 어깨 통증에 응급실 가야하나 싶다면 ​ ​ 다치거나 무리한 기억이 나지 않는데 어깨에 갑작스러운 통증이 생겼다면, 그 통증이 심각하다고 느껴질 정도라면 어깨 힘줄에 돌이 생기는 질환, 석회성건염일 수 있다고 하는데요. 오늘 철산정형외과 광명21세기병원에서는 석회성건염의 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 할게요. ​ ​ ​ 힘줄은 보통 뼈와 근육 사이에 붙어있으며, 관절을 움직일 수 있는 장력을 뼈로 전달하는 역할을 하는데요. 매우 질기지만 수축성이 없어 많이 사용하면 손상될 수 있어 주의가 필요해요. 석회성건염은 이러한 힘줄에 석회성 물질이 침착되면서 통증을 유발하는 질환인데요. 힘줄이 있는 어디에나 발생할 수 있는 질환이지만, 사용량이 많은 어깨에서 가장 흔하게 발생한다고 ..

회전근개파열 치료방법과 오십견의 차이는? 광명정형외과 ​ 우리의 어깨는 사용량이 많은 신체 부위 중 하나인데요. 이와 더불어 어깨는 관절 중 유일하게 360도 회전운동이 가능하기에 안정성이 낮아 다양한 질환이 쉽게 발생할 수 있는 부위이기에 주의가 필요해요. 그 중 대표적인 어깨 질환을 떠올리시게 될 경우 많은 분들이 오십견과 회전근개파열을 생각하시는데 문제는 이 두 질환을 구분하지 못하여 잘못된 치료나 스트레칭 등을 할 수 있기에 반드시 구분하여 적절한 치료가 중요하다 말 할 수 있어요. 그렇기에 이번시간에는 광명정형외과 광명21세기병원과 함께 오십견과 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 우선 회전근개파열란 극상극, 극하근, 견갑하근, 소원근 이 4개의 근육으로 이루어진 부위인 회전근개가 하..

​ 3월 중순이 되며 날씨가 점차 따뜻해지고 있어요. 하지만 이런 따뜻한 날씨에도 꽃샘추이나 기온이 떨어지는 경우가 있어 낮은 기온에 쉽게 발생할 수 있는 어깨충돌증후군으로 개봉동정형외과 광명21세기병원에 내원하여 주시는 분들이 늘어나고 있어요. 이는 어깨 관절의 통증과 불편함이 지속적으로 나타나는 질환이기에 일상생활에 지장이 발생하는 경우가 많아 주의가 필요하였어요. 그렇기에 이번시간에는 어깨충돌증후군의 증상과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 어깨충돌증후군이 어떤 질환인지 알고 있는 것이 중요한데요. 이는 간격이 유지되어야 하는 어깨 관절 조직이 서로 부딪히면서 발생하는 질환으로 중장년층에 흔한 어깨 통증의 원인 중 하나인데요. 어깨 관절은 흉골, 쇄골, 날개 뼈, 상완골 이 네 가지의 뼈 무..

​ 신체는 자주 사용하고 많이 사용하는 부위일 수록 노화 현상을 체감하게 되어요. 이는 일상적인 증상에서부터 시작되어 다양한 질환이 나타나는 원인이 될 수 있기에 신체에서 불편함이 발생하게 될 경우 꾸준한 관심으로 주의를 해주는 것이 좋아요. 특히 어깨는 하루 중 사용 빈도가 가장 높은 관절이라 할 수 있을 만큼 적극적인 관리가 필요하다 할 수 있는데요. 이번시간에는 이러한 어깨에 발생하게 되는 대표적인 퇴행성 질환인 오십견에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 오십견의 의학적 명칭으로는 유착성관절낭염으로 이는 어깨의 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하는 질환이에요. 이로 인해 통증과 관절 기능 자체에 문제가 나타나기도 해 일상생활에 지장이 나타나게 되어요. 또한 증상이 어깨가 얼어 버린 것과 같이..