하안동관절병원 팔꿈치 안쪽 통증 원인 골프엘보 해결책은?

 

 

 

1. 골프엘보란?

 

 

골프엘보는 내측상과염'이 정식 명칭입니다. 팔꿈치 안쪽 돌출된 부위에서 빈번하게 발생하는 염증성 질환 을 말합니다.

 

2. 골프엘보 원인

 

 

 

골프 엘보 증후군은 과도한 사용으로 인한 힘줄 손상 때문에 발생합니다. 손목, 관절, 팔목, 팔꿈치에 강한 충격이 여러 차례 가해져지면서 팔꿈치 안쪽 힘줄에 이상 반응이 생합니다.

 

이렇게 지속적으로 과부하와 충격은 상완골 내상과에 그대로 전달되기에 일정한 단계를 넘어서면 염증으로 발전하게 됩니다. 이런 상태가 지속되면 염증이 심해지고 여기에 과사용에 따른 퇴행성 변화가 더해지면 팔꿈치 통증이 발생하게 됩니다.여기에 좀 더 덧붙이자면 윙동작을 할 때 팔꿈치 안쪽에 과한 압력과 긴장이 올 수 있는데 골프 스윙 동작이 아니더라도 일상생활에서 유사한 원리로 힘을 가할 경우 동일한 염증 반응이 나타날 수 있어 통증이 나타날 수 있어 골프엘보로 불리게 되었습니다.

 

 

 

3. 골프엘보 증상

 

 

 

통증 발생 양상을 보면 물건을 잡거나 손목을 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생합니다. 증상이 심화되면 젓가락질, 문고리돌리기, 악수를 할 때도 발생할 수 있습니다. 내측상과를 통해 척골신경도 통과하므로 척골신경이 동반되는 경우, 넷째~다섯번째 손가락이 감전된 듯 저린 느낌이 들기도 합니다.

 

골프엘보 발생시 내측상과에 해당하는 팔꿈치 안쪽에서 통증이 시작되어 아래팔로 확산됩니다.. 힘줄이 허혈 조직이므로 재생활동이 취약하다는 특성상, 손상을 치유하지 못하고 누적시킨 결과입니다.

 

 

4. 골프엘보 치료

 

 

근본적으로 과도한 팔꿈치 사용이 문제입니다. 팔꿈치를 과도하게 사용하면서 손상이 누적되면서 조직의 섬유화와 미세열상이 생기면서 혈관섬유아성 과형성이 됩니다. 그리고 손목굴곡근에 문제가 발생하면서 골프엘보가 되는 것입니다.

 

무엇보다 손목과 팔꿈치의 특성상 매일 활동하는 부위이므로 불완전하게 치유되기 쉬워서 증상이 더욱 악화되기도 합니다.

 

골프엘보로 인한 팔꿈치 염증 발생시 과도한 활동을 자제하고 절대적 안정을 취하는 보존적 치료를 시행합니다. 이후 염증이 어느 정도 가라앉으면 근육과 인대 손상을 치유하고, 염증을 감소시키기 위해 체외충격파 치료를 적용하게 됩니다.

 

체외충격파는 초음파의 1천배 정도 되는 고에너지파를 분당 1000~1500회 수준으로 적용하여 병변 부위의 신생 혈관 생성 조직과 관절 활성화를 통해 통증을 줄이면서 기능개선을 이끌어냅니다. 이 과정에서 산소공급과 혈액순환이 촉진되면서 치유과정이 촉진됩니다.

 

시술시간이 짧고, 당일 일상복귀가 가능합니다. 치료이후 최대 6주간 무리한 압력을 주는 행동을 피한다면 충분한 효과를 누릴 수 있습니다. 비절개, 비수술 치료이므로 절개와 흉터가 남지 않으며, 용법이나 기간, 횟수 제한없이 반복 시술이 가능합니다.

 

팔꿈치에 통증이 생겼을 때, 통증만 잠시 잠재우려는 태도는 병을 키우기 쉽습니다. 이는 연부조직의 콜라겐 변성을 유발할 수 있기 때문입니다. 통증이 잠시 가라앉았다고 완전한 치유를 의미하는 것도 아닙니다. 따라서 정확한 원인과 현 상태 진단을 바탕으로한 치료가 필요한 이유이기도 합니다.

 

반복되는 팔꿈치 통증으로 힘들다면 광명21세기병원에 들러 제대로 관절 상태를 파악해보세요.