발바닥이 저리고 뻣뻣한 증상 구로신경외과에서 같이 알아봐요

발바닥이 저리고 뻣뻣한 증상 구로신경외과에서 같이 알아봐요

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안녕하세요 구로신경외과 광명21세기병원입니다. 우리가 아침에 일어나 기지개를 펴고 그 다음으로 하는 행동은 무엇일까요? 바로 씻으러 가기 위해 첫 발을 내딛는 것입니다. 이 때 발바닥에서 찌릿한 통증이 느껴지게 된다면 족저근막염을 의심해볼 필요가 있는데요. 오늘은 저희 광명21세기병원에서 족저근막염에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하곘습니다.

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족저근막은 발바닥 근육을 감싸고 있는 두껍고 강한 섬유 띠를 말합니다. 이는 발의 아치 모양을 유지하고 외부로 부터 받게 되는 충격을 흡수하며 보행에 많은 도움을 주고 있는데요. 이 족저근막 부분에 반복적으로 미세한 손상이 계속 가해지면서 염증이 생기게 되는 것을 바로 족저근막염이라고 합니다.발은 우리의 제 2 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부분이기에 불편함이 느껴진다면 병원에 내원하여 원인을 파악하고 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

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족저근막염 원인

○ 과체중으로 발바닥에 실리는 무게가 무겁게 되는 경우

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○ 바닥이 딱딱한 구두나 플랫슈즈 등을 즐겨 신는 경우

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○ 발바닥에 강한 충격을 주는 운동을 진행하는 경우

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○ 발의 아치가 없는 평평한 평발을 가지고 있는 경우

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○ 평상시 걷거나 오래 서 있어 운동을 할 시간이 없는 경우

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○ 아킬레스건이나 종아리 근육이 긴장 혹은 단축된 경우

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○ 순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 펴지면서

손상을 입은 경우

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○ 반복된 손상과 회복과정에서 발뒤꿈치뼈의

돌기가 자라난 경우

구로신경외과 광명21세기병원

족저근막염 증상

족저근막염의 가장 흔한 증상은 발바닥 부분에서 찌릿한 통증이 느껴진다는 것입니다. 발바닥 통증은 오래 걷거나 달릴 때, 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 더욱 심해지는 것이 특징입니다. 이러한 통증은 가만히 있거나 휴식을 취하면 통증이 사라지고 다시 움직이면 발생하는 상황들이 많습니다. 그리고 발바닥이 뻣뻣하게 경직되는 느낌을 받으며, 발가락을 발등 쪽으로 구부리거나 발 뒤꿈치를 들고 서있을 때 통증이 나타납니다. 해당 증상은 보행 장애까지 유발할 수 있으므로 증상이 나타나는 즉시 병원에 내원하여 올바른 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

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구로신경외과 광명21세기병원

족저근막염 치료방법

족저근막염은 초기에 발바닥에 부담을 가하지 않는 신발 착용, 발바닥 근육을 강화하는 스트레칭을 통해 증상을 개선할 수 있습니다. ​그리고 구로족저근막염 광명21세기병원에서는 족저근막염의 진단을 받은 분들을 위해 우선적으로 비수술적 치료법인 체외충격파치료를 통해서 증상이 개선될 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

 

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체외충격파치료

체외충격파치료는 족저근막염이 생겨 통증을 느끼는 발바닥 부분에 고에너지 충격파를 전달하여 세포를 자극해통증을 회복시켜주는 치료방법입니다. 해당 치료는 본인의 상태에 맞게 치료 강도를 조절할 수 있어 누구나 부담 없이 맞춤 치료가 가능합니다. 그리고 특별히 마취나 절개 같은 부분이 필요하지않아 치료를 받은 후 바로 일상생활이 가능합니다. 이러한 체외충격파치료를 꾸준히 진행한다면 보다 빠른 증상 호전을 기대할 수 있으니 발바닥 통증으로 인해 불편하다면 구로신경외과 광명21세기병원에 내원해보시길 바랍니다.

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