장기화된 집콕 생활, 허리디스크 질환 주의해야, 광명척추병원

장기화된 집콕 생활, 허리디스크 질환 주의해야, 광명척추병원

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장시간 컴퓨터를 이용하여 일하는 직장인이나

한 자세를 오랫동안 유지하게 되는 군인

또는 책상에 앉아 학업을 하는 학생들 등의 경우에

한 번쯤 허리 통증을 느껴본 경험이 있을 겁니다.

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이에 더하여, 코로나19까지 겹치면서 비대면 수업이나

재택근무가 증가하게 되어 집에서 본인이 편한 자세를 취하는 경우가 많은데,

이는 허리 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 될 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 광명척추병원 광명21세기병원과 함께

허리디스크 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간판이

다양한 원인에 의해 탈출하거나 파열되어 신경을 압박해

통증을 일으키는 질환으로 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다.

추간판은 뼈와 뼈 사이에 존재하여 직접 부딪히는 현상을 막아주고,

외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜주는 중요한 역할을 하는 구조물입니다.

약 80% 이상이 수분으로 이루어져 있으며,

안정적으로 척추가 움직일 수 있도록 도와주기도 합니다.

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허리에 통증이 발생하는 이유는?

해당 질환의 경우에는 노화로 인한 퇴행성 변화를 겪으면서 나타날 수 있으며,

잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생할 수 있습니다.

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최근에는 앉아서 생활하는 시간이 많아진 현대인들이

잘못된 자세나 생활습관으로 허리디스크 질환에 노출되는 경우가 많은데,

의자에 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 습관,

무거운 물건을 들거나 무리한 운동으로 인해 허리에 과도한 힘이 들어가는 경우,

옆으로 눕거나 엎드려서 스마트폰이나 책등을 장시간 보는 경우에 발생할 수 있습니다.

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또한, 교통사고나 낙상 같은 외부적인 충격에 의해

디스크가 밀려 나오는 경우 등을 예로 들 수 있으며,

같은 자세로 장시간 서 있는 경우나 등을 굽히고

구부정한 자세를 유지하는 경우에도 허리디스크 질환에 노출될 수 있습니다.

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허리디스크의 증상은?

허리디스크의 주요 증상으로는 허리에 통증이 일어나는 것이 맞지만

허리에만 국한되어 통증이 일어나는 것은 아닙니다.

디스크 질환의 경우에는 밀려나오거나 파열된 디스크가

어느 신경 부위를 압박하느냐에 따라 증상이 다양하게 나타날 수 있는데요.

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허리를 중심으로 엉덩이까지 광범위하게 통증이 발생하는 경우가 많으며,

발이나 무릎, 발가락 끝까지 통증이 나타날 수 있는데, 이를 방사통이라고 합니다.

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특히 디스크가 신경근을 직접 자극하게 되어 나타나는

하지 방사통의 경우에는 허리에 나타나는 통증보다 훨씬 심각한 통증을 유발할 수 있으며,

이로 인해 수면 장애가 일어날 수 있습니다.

심한 경우에는 대소변 장애나 하지 마비, 성 기능 장애 등의 증상이 일어날 수 있기에

허리에만 통증이 일어난다고 생각하시면 큰 오산일 수 있습니다.

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일반적으로 기침이나 재채기 등을 하는 경우에 하복부에

자연스럽게 힘이 들어가는 경우에 통증이 나타날 수 있으며,

하반신이 눌리는 느낌을 받을 수 있습니다.

또한, 허리나 다른 부위에 통증이 일어나게 되어 보행을 하지 않게 된다면

다리가 가늘어지고 근력이 약화될 수 있습니다.

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허리디스크, 효과적인 치료법은 무엇일까?

위에서도 언급했지만 허리디스크 질환의 경우에

증상이 나타나는 즉시 병원에 내원하시어 초기에 치료를 받으시는 것이 중요한데요.

초기에 발견하였거나 증상이 심각하지 않은 경우라면,

도수치료나 주사치료 등의 보존적 치료법을 통해서 증상을 충분히 개선할 수 있습니다.

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광명척추병원 광명21세기병원에서는 위와 같이 증상이 초기인 경우라면

보존적 치료를 시행하면 되지만

증상이 심각하거나 일상생활에 큰 불편함을 느끼는 경우라면

신경성형술을 통해서 증상의 개선이 가능합니다.

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신경성형술은 허리 질환에 의한 통증을 조절하는

비수술적 방법 중에서도 가장 효과적인 방법으로

부담이 없는 치료법입니다.

허리 질환들이 통증을 유발하는 기전은

허리 부위로 지나가는 신경의 직접적인 압박과 신경 부종,

염증 그리고 주변 조직과의 유착입니다.

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해당 수술법은 두께 1mm, 길이 50cm 정도의

움직일 수 있는 관을 꼬리뼈 쪽으로 삽입한 뒤에

통증의 원인이 되는 신경 주변을 박리해 주고

염증조직의 제거와 함께 부종을 가라앉게 해주는 시술입니다. ​

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해당 시술법은 시술 시간이 짧으면서도 간단하며,

수술이 어려운 고령의 환자분들이나 만성질환자분들에게도

적용이 가능한 시술입니다.

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또한, 얇은 관을 삽입하여 치료하기 때문에 시술 후에도

흉터가 거의 남지 않으며,

수술 후 통증 치료에도 효과를 보이는 시술입니다.

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광명척추병원 광명21세기병원에서는 환자분들의 통증이나 질환에 대해서

풍부한 임상 경험을 토대로 정확한 진단과 적절한 치료법을

제공하기 위해 노력하고 있으며,

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최근 다시 확산되고 있는 코로나19로 인해

철저한 소독과 방역을 진행하고 있으며,

치료에 전념하실 수 있도록 깨끗한 원내 환경을 조성하고 있습니다.

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허리에 지속적으로 통증이 있으신 분들이나

허리디스크 증상이 의심되신다면 지금

광명척추병원 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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