많은 사람들이 '오십견'이라는 이름에서 떠올리듯이, 이 질환은 주로 50대에만 발생한다고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 최근에는 50대가 아닌 30대와 40대에서도 오십견이 빈번하게 발병되고 있습니다. 오십견의 정확한 의학 명칭은 유착성 관절낭염으로, 어깨 관절을 감싸고 있는 관막이 염증과 퇴행성 변화를 겪으면서 어깨의 움직임이 제한되는 질환입니다. 이 때문에 어깨를 자유롭게 움직이기 어려워 마치 어깨가 얼어붙은 것 같다는 의미에서 '동결견'이라는 별칭도 있습니다.
오십견의 발생 원인과 유형
오십견은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 특발성 오십견과 이차성 오십견인데, 각각의 원인과 특징을 살펴보면 다음과 같습니다.
1.특발성 오십견
특발성 오십견은 특별한 외상이나 질병 없이 나타나는 경우를 말합니다. 이 유형의 오십견은 대부분이 노화로 인한 퇴행성 변화와 관련이 있습니다. 노화가 진행되면서 어깨 관절을 감싸고 있는 연부 조직이 점차 경직되고, 이로 인해 관절의 움직임이 제한되면서 염증이 발생하는 것이 일반적입니다. 이 외에도 과도한 어깨 사용이 축적되면서 미세한 손상이 지속되어 관절낭이 두꺼워지고 기능이 저하될 수 있습니다.
- 노화에 따른 퇴행성 변화: 나이가 들면서 어깨 관절 내 조직이 점차 경직되고, 염증이 생겨 어깨의 움직임이 어려워집니다.
- 과도한 어깨 사용: 반복적인 어깨 사용으로 인해 관절낭이 손상되고 염증이 생겨 기능이 약해집니다.
2.이차성 오십견
이차성 오십견은 외부적인 원인으로 인해 발생하는 경우를 말합니다. 기존의 어깨 질환이나 다른 신체 질환으로 인해 이차적으로 오십견이 발생할 수 있습니다.
- 내인성 요인: 어깨에 직접적인 손상을 입은 경우, 예를 들어 회전근개 파열이나 석회화건염, 어깨 탈구 또는 염증성 질환 등이 이차성 오십견의 주된 원인입니다.
- 외인성 요인: 경추 질환이나 심장, 호흡기 질환 등 어깨와는 직접적으로 관련이 없는 질환들도 오십견을 유발할 수 있습니다. 이는 신경계나 순환계와 관련된 문제들이 어깨에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
- 전신 질환: 당뇨병이나 갑상선 질환 같은 전신적인 건강 문제가 있는 경우, 어깨 관절에 염증이 생기고 경직되면서 오십견이 발생할 수 있습니다.
오십견의 주요 증상
오십견을 겪는 사람들은 다음과 같은 증상을 호소하게 됩니다.
- 팔을 들어 올리거나 회전시키는 동작이 어렵습니다. 특히 팔을 들어 올리는 동작이 제한되며, 이를 시도할 때 심한 통증을 느낄 수 있습니다.
- 다른 사람의 도움을 받아도 팔을 충분히 들어 올릴 수 없고, 일상생활에서 어깨를 사용하는 것이 매우 힘들어집니다.
- 심한 통증이 어깨에 나타나며, 특히 밤에 통증이 악화되어 수면을 방해받기도 합니다. 이는 오십견 환자들이 겪는 가장 큰 불편 중 하나입니다.
- 옷을 입거나 벗는 동작, 머리를 빗는 동작 등이 힘들어지고, 어깨를 사용하는 일상적인 동작이 모두 어렵게 됩니다.
오십견의 진행 단계
오십견은 단계적으로 증상이 악화되며, 그 과정은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 냉동 단계: 이 단계에서는 서서히 어깨의 통증이 심해지고 어깨 관절의 운동 범위가 감소합니다. 환자는 팔을 올리거나 돌리는 기본적인 동작이 어렵게 됩니다.
- 유착 단계: 이 단계에서는 어깨의 움직임이 더욱 제한되며, 팔을 들어 올리는 것은 물론 팔을 바깥으로 돌리는 동작도 거의 불가능해집니다. 이 시기에 어깨의 움직임이 경직되어 심한 통증을 동반하게 됩니다.
- 해동 단계: 시간이 지나면서 통증이 완화되고 어깨의 움직임이 서서히 회복됩니다. 하지만 이 과정에서도 일부 환자는 완전히 회복되지 않고 후유증이 남을 수 있습니다.
오십견의 치료 방법
오십견은 방치할 경우 후유증이 남을 가능성이 크기 때문에, 증상이 나타나면 빠른 치료가 필요합니다. 오십견 치료에는 여러 가지 방법이 있으며, 상태에 따라 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다.
- 약물 치료 및 주사 치료: 소염진통제나 근육이완제를 사용하여 통증을 줄이고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 필요할 경우 염증 부위에 직접 주사를 놓아 치료 효과를 극대화할 수 있습니다.
- 운동치료: 어깨의 움직임을 회복시키기 위한 스트레칭과 근력 강화 운동이 필요합니다. 특히 회전근개 근육을 강화하는 운동은 어깨의 기능을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다.
- 체외충격파 치료: 체외충격파를 통해 어깨 관절 주변의 손상된 조직을 재생시키고 통증을 완화시키는 치료 방법입니다. 이 치료는 통증을 빠르게 줄여주며, 비교적 비침습적인 방법입니다.
개봉역 근처 광명21세기병원에서는 도수치료를 통해 오십견을 치료하고 있습니다. 도수치료는 도수치료사가 환자의 상태에 맞춰 손을 이용해 근육과 관절을 직접적으로 치료하는 방법입니다. 이 치료는 어깨의 긴장된 근육을 풀어주고, 관절의 움직임을 개선하는 데 매우 효과적입니다.
도수치료의 장점
도수치료는 매우 맞춤형 치료로, 환자 개개인의 상태와 통증 정도에 맞게 진행됩니다.
- 맞춤형 1:1 치료: 환자 개개인의 상태를 철저하게 분석하여, 각 환자에 맞는 치료를 진행합니다.
- 안전하고 부작용이 적음: 도수치료는 외과적 수술이나 약물 사용을 최소화하고, 자연적인 치료 방법으로 어깨 건강을 회복하는 것이 특징입니다.
- 모든 연령층에 적합: 고령자나 임산부, 만성 질환을 앓고 있는 환자도 안전하게 받을 수 있는 치료법입니다.
- 빠른 일상 복귀: 도수치료는 어깨 기능을 개선하여 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있도록 돕습니다.
'비수술치료 > 도수·운동치료' 카테고리의 다른 글
| 하안동신경외과 다리가 저리고 당기는 증상 (1) | 2024.12.03 |
|---|---|
| 개봉역정형외과, 허리디스크는 도수치료로 (0) | 2024.12.02 |
| 비수술 치료로도 충분할 수 있어요 광명역허리디스크 (0) | 2024.07.09 |
| 광명사거리정형외과 운동 중 심한 허벅지 뒤쪽 통증 있을 때 (0) | 2024.07.08 |
| 광명사거리정형외과 당기는 뒷목 해결해요 (0) | 2024.07.02 |