척추 건강은 몸의 중심을 지탱하고, 일상생활의 편안함을 좌우하는 중요한 요소입니다. 오늘날 현대인들은 허리나 다리 통증, 저림 증상 때문에 불편함을 겪는 분들이 많아졌습니다. 이런 통증의 원인 중 하나가 바로 척추전방전위증이라는 질환입니다.
척추전방전위증은 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞쪽으로 밀려나 신경을 압박해 허리 통증과 다리 저림을 일으키는 질환입니다. 주로 노화에 따른 퇴행성 변화, 선천적인 요인, 또는 사고로 인한 손상에 의해 발생합니다. 하부 요추에서 많이 나타나며, 심할 경우 협착증과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.
오랜 시간 앉아 있거나 무리한 운동을 할 때 통증이 더 심해질 수 있는 척추전방전위증, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요? 오늘은 하안동신경외과 광명21세기병원과 함께 척추전방전위증의 원인과 증상, 그리고 치료법까지 알아보겠습니다.
척추전방전위증은 여러 가지 원인에 의해 발생하며, 크게 태어날 때부터 생기는 선천적 원인과 후천적으로 생기는 원인으로 나눌 수 있습니다. 선천성 전방전위증은 척추의 일부가 태어날 때부터 제대로 형성되지 않아 주로 허리 아래쪽과 골반 부근에서 발생합니다. 이러한 구조적 문제가 척추가 쉽게 앞으로 밀려나게 만듭니다.
후천적 원인으로는 척추분리증과 노화에 따른 퇴행성 변화가 있습니다. 척추분리증에 의한 전방전위증은 척추뼈를 연결하는 부위에 손상이 생겨 위쪽 척추가 아래쪽보다 앞으로 밀려나는 현상입니다. 이는 주로 청소년기에 과도한 스트레스나 피로 골절로 발생하며, 성인이 되면서 증상이 악화될 수 있습니다.
또한, 나이가 들면서 척추를 지지하는 근육과 인대가 약해지고 척추의 구조가 변하면 척추가 불안정해져 전방전위증이 생길 수 있습니다. 퇴행성 전방전위증은 주로 40대 이후에 많이 발생하며, 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 그 외에도 외상이나 척추 수술로 인한 후유증으로 인해 생기기도 합니다.
- 앉아 있다가 일어설 때나 허리를 뒤로 젖힐 때 허리 통증이 심해집니다.
- 오래 서 있거나 많이 걸으면 허리와 엉덩이 부근, 무릎 아래까지 통증이 느껴집니다.
- 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 당기는 증상이 나타납니다.
- 아침에 잠자리에서 일어날 때 허리에 통증이 느껴집니다.
- 허리를 곧게 편 상태에서 특정 부위를 만지면 튀어나온 부분이 느껴지며 통증이 있습니다.
척추전방전위증은 증상이 초기에는 가볍게 느껴질 수 있지만, 시간이 지나면서 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 허리와 다리 통증이 반복되거나 저림 증상이 심해진다면, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 척추전방전위증 증상이 의심된다면 하안동신경외과 광명21세기병원에 내원하셔서 도움을 받아보십시오.
척추전방전위증의 치료는 주로 보존적 치료에 중점을 둡니다. 증상이 경미하다면 약물, 물리치료, 도수치료 등을 통해 통증을 완화하고 일상생활을 유지하는 것이 가능합니다. 보통 척추전방전위증 환자의 약 10~15%만이 수술적 치료가 필요하다고 알려져 있습니다.
보존적 치료의 방법에는 다양한 방법이 있습니다. 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 대표적인 예이며, 통증이 심할 경우 신경 차단술이나 프롤로테라피 등과 같은 주사치료를 통해 통증과 염증을 줄여 단기적인 효과를 기대할 수 있습니다.. 만약 보존적 치료에도 불구하고 일상생활이 어려울 정도로 통증이 지속되거나 배변·배뇨 문제가 발생하는 경우, 수술을 고려할 수 있습니다.
도수치료는 척추전방전위증 환자의 척추와 관절을 치료사의 손으로 직접 조정하여 통증을 완화하고 척추의 불안정을 개선하는 방법입니다. 치료사는 척추의 위치를 바로잡고 주위의 긴장된 근육을 이완시키며, 관절의 가동성을 높여 줍니다. 이를 통해 신경 압박이 줄어들고 척추 주변의 근육과 인대가 강화되며, 결과적으로 허리가 안정됩니다.
도수치료는 환자의 상태에 맞게 강도를 조절하며 진행하기 때문에 부작용이 적고, 주기적인 치료와 적절한 운동이 병행되면 척추가 바른 위치를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
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