광명신경외과:: 만성 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 치료는?

광명신경외과:: 만성 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 치료는?

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헬스장 풍경을 상상했을 경우에 다양한 장면을 떠올리실 수 있겠지만

아무래도 길게 늘어져 서 있는 러닝머신 기구를 떠올릴 수 있을 텐데요.

유산소 운동의 중요성이 강조되면서 심폐 기능을 향상시킬 수 있으며,

다리 근력에도 효과적인 운동을 할 수 있기 때문에 인기가 많습니다.

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하지만 이러한 러닝머신 기구를 이용할 경우에

신는 운동화가 딱딱하거나 쿠션감이 없는 제품이라면

지속적으로 발바닥에 무리가 가게 되어 족저근막염 질환에 노출될 수 있는데요. ​

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족저근막은 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 얇은 막으로

발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요.

해당 부위에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서

염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다.

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중년층에게 자주 발생하여 발의 오십견이라고도 불리기도 하는데,

근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요한 만큼

발바닥 통증이 계속된다면 병원에 내원하시어

적절한 치료법을 제공받으시는 것이 중요합니다.

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족저근막염, 멋 부리려다가 발생한다

족저근막염에 노출되는 이유는 다양하지만 그중에서도

추운 겨울이나 더운 여름에 신는 계절 신발로 인해서

발생하는 경우가 많은데요.

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지금처럼 추운 겨울이라면 추위를 조금이라도 덜 느끼기 위해

부츠 계열의 신발을 많이 신는 경향이 있으며,

여름의 경우에는 더운 날씨를 조금이라도 덜 느끼기 위해서

샌들이나 슬리퍼와 같은 신발을 신는 사람들이 많습니다.

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물론 날씨에 대한 이유도 있을 수 있지만

대부분의 사람들은 신발을 찾을 경우에도 디자인이 이쁘거나

본인의 건강을 생각하지 않은 채 선택하는 경향이 있기 때문에

족저근막염의 원인이 되기도 합니다.

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이외에도 과체중으로 인해 발바닥이 받는 체중 부하가 많거나

발뒤꿈치의 지방 패드가 노화를 겪으면서 점점 줄어들면서

발생할 수 있으며, 선천적으로 발바닥 모양이 평평하거나

오목하게 굴곡진 경우에도 발생할 수 있습니다.

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평소 걷기나 운동을 잘하지 않는 분들이 갑작스러운 운동을 하거나

족저근막 아래로 지나는 지배 신경이 포착된 경우,

아킬레스건이 긴장되어 있거나 종아리 근육이 단축된 경우,

반복된 손상과 회복 과정에서 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우 등

다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

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족저근막염의 증상은?

​​해당 질환은 남성보다는 여성에게서 약 2배 정도 많이 발생하는 질환으로

성인 발뒤꿈치 통증의 원인이 되기도 합니다.

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찌릿한 발바닥 통증 이외에도 발뒤꿈치 내측에 통증이 느껴지며,

심한 경우라면 발의 안쪽까지도 통증이 일어날 수 있습니다.

흔히 아침에 발을 땅에 처음 디딜 경우에 찌릿한 통증이 느껴지는데,

이는 수면 중 수축되어 있던 족저근막이 펴지면서

심한 통증을 유발하게 되는 이유 때문입니다.

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또한, 오래 서 있거나 걷는 경우에 통증이 증가할 수 있으며,

제때 치료하지 않으면 증상이 심각해져 보행에 장애가 생길 수 있습니다.

이러한 보행 장애로 인해 무릎이나 고관절, 척추에도

무리가 갈 수 있어 2차 질환에 노출될 수 있습니다.

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족저근막염의 치료법은?

광명신경외과 광명21세기병원에서는

족저근막염의 증상을 더욱 심화시키지 않으려면

제때 치료를 받는 것이 매우 중요하다고 하는데요.

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족저근막염 환자분들의 약 80% 이상이

비수술적 치료법을 이용하여 치료가 가능한데,

비수술적 치료법 중에서도 체외충격파 치료를 통해

증상을 개선하는 것이 효과적일 수 있다고 합니다.

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체외충격파 치료는 족저근막염이나 아킬레스 건염 같은

스포츠 손상에 효과적인 치료법 중 하나로

병변 부위에 고에너지 충격파를 전달해 치료하는 방식입니다.

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해당 치료법은 세포 조직의 구조적 변화, 골 성장 자극,

세포 조직의 재생 과정 자극, 체내로의 칼슘 재흡수를 도모하는 등

다양한 역할을 함으로써 치료하는 방식입니다.

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해당 치료법은 입원 절차가 따로 필요하지 않으며,

수술같이 절개나 개복을 진행하지 않기 때문에

감염이나 후유증에 대한 위험성이 낮습니다.

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또한, 약물 치료 기간이나 약물에 의한

합병증을 줄일 수 있으며, 치료를 받은 후에는

일상생활로 복귀가 용이하여 바쁜 현대인들에게

적합한 치료법이라고 할 수 있습니다.

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광명신경외과 광명21세기병원에서는

환자분들의 질환이나 통증에 대해서 정확한 진단과

적절한 치료법을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

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또한, 기존의 병원과 의사에 대한 딱딱한 이미지를 버리고

편안한 이미지로 환자분들에게 다가감으로써

마음의 병까지 치유할 수 있는 병원이 될 수 있도록 노력하고 있습니다.

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이에 더하여, 최근 다시 확산되고 있는 코로나19로 인해

철저한 방역과 소독은 물론, 깨끗한 원내 환경 유지를 통해

안심하고 치료하실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

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지금 발바닥 통증이 지속되시거나 족저근막염이 의심되신다면

광명신경외과 광명21세기병원으로 내원하시어

상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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