광명도수치료 어떻게 진행하는지 궁금하시다면

광명도수치료 어떻게 진행하는지 궁금하시다면

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도수치료는 직접 도수치료사가 손을 이용해 틀어진근골격계를 바로 잡아 신체 불균형을 교정하는 치료법입니다.

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신체 불균형을 초래하는 대표적인 질환으로는척추측만증 그리고 거북목증후군과 같은 질환들을 예로 들 수 있습니다. 그중 거북목증후군은 일상생활 자세 및 생활 습관 등에 연관되어 발생하며 방치 한다면 목디스크까지 초래할 수 있는 질환입니다.

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거북목증후군은 고개를 숙일 때 목과 어깨부근이 뻐근하고 통증이 느껴지며 목이 뒤로 잘 젖혀지지 않고 목덜미가 결리며 쉽게 피로해 지는 증상을 야기시키는 질환입니다. 앞으로 목을 쭉 내민 자세가 거북이 목처럼 나왔다고하여 거북목증후군이라고 불리우는 이 질환은 10대부터 중장년층까지 폭넓게 나타납니다. 보통 사람의 목뼈는 C자형 커브로 되어 있지만 일자형 또는 역 C자형으로 변형되면 거북이처럼 구부정하게 변하게 됩니다.

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보통 장시간 컴퓨터 사용, 늘어난 스마트폰 이용시간, 운동부족, 잘못된 수면 습관 등 거북목증후군은 우리의 일상생활 습관에서 발병하게 됩니다. 최근 장시간 업무로 인하여 컴퓨터 앞애 오래 앉아 있는 직장인과 수험생들에게 많이 발생합니다.

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- 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 하루 8시간 이상 컴퓨터를 하는 경우

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- 사고나 외부로의 충격으로 인하여 목뼈와 경추 관절에 손상이 발생한 경우

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- 평소 앉거나 서 있을 대 자세가 바르지 않은 경우

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- 과체중으로 인하여 신체의 무게중심이 바뀐 경우

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정상적인 커브를 잃은 목은 주위의 근육 신경을 압박, 어꺠결림, 손 저림, 만성 두통 등 여러가지 증상을 일으키는데요, 주변 근육의 긴장으로 인해 목의 움직임이 제한을 받게 되면 해당 부위가 약해져 경추 추간판 탈출증, 근막통증증후군, 목디스크의 위험까지 있습니다.

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이러한 거북목증후군의 증상으로는 다음과 같은 증상들이 있습니다.

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- 고개를 숙일때 목과 어깨 부근이 뻐근합니다.

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- 목덜미가 결리고 쉽게 피로해 집니다.

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- 목이 뒤로 잘 젖혀지지 않고, 심한 경우 두통이 나타나기도 합니다.

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- 옆에서 보면 목 뼈가 앞으로 굽어 있는 것을 볼 수 있습니다.

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거북목증후군은 별다른 증상이 초기에 발생하지 않지만 시간이 지나면서 목 주위 근육이 긴장하게 되고 딱딱하게 굳는 느낌이 듭니다. 하지만 이러한 증상이 있다해도 단순 근육통으로 생각 해 방치할 경우 목 디스크 등 척추질환으로 발전할 수 있기 때문에 증상이 발생하면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야합니다.

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저희 광명도수치료 정형외과 광명21세기병원에서는 이러한 거북목증후군을 도수치료로 호전시켜 드리고 있습니다. 도수치료는 뭉치거나 경직된 근육 및 인대를 풀어주어 근골격계의 균형의 되찾도록 도와주는 치료법입니다. 당장의 틀어진 균형 및 통증을 개선하는 것 뿐만 아니라 올바른 자세를 유지할 수 있도록 교정 치료를 병행하는 것이 핵심인 치료방법입니다.

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척추, 관절 등 다양한 부위의 통증을 개선시키는 효과가 있는 도수치료는 입원을 하지 않더라도 즉시 치료가 가능하고 빠른 효과를 기대할 수 있는 치료법입니다. 또한 고혈압, 당뇨, 등 전신질환을 앓고 있는 환자들 또한 안전하게 치료 받을 수 있습니다.

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거북목증후군은 평소 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하는 올바른 자세를 취하는 것이 좋습니다. 장시간 모니터를 보거나 스마트폰을 이용할 떄 50분에 한번 씩 10분정도 목과 어깨를 스트레칭 하여 목에 쌓인 스트레스를 해소하는 것이 좋으며 가장 중요한것은 조그마한 통증이 있으면 병원에 내원하여 검진을 받고 치료하는 것임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.

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