어깨가 욱신거리고 밤에 통증이 심해 잠들기 어려운 경험을 한 적 있으신가요? 특히, 낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 이는 단순한 피로나 스트레스가 원인이 아닐 수 있습니다. 어깨 통증의 원인 중 하나로 잘 알려진 질환이 바로 석회화건염입니다. 오늘은 석회화건염의 정의와 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
석회화건염
석회화건염은 어깨 힘줄에 칼슘 침착물이 생기면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 칼슘 덩어리는 시간이 지남에 따라 커지거나 변화하며 통증의 강도도 달라질 수 있습니다. 일반적으로 어깨의 회전근개에 영향을 주며, 특히 팔을 들어 올리거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.
이 질환은 대부분 30~50대에 흔히 발생하며, 여성에게서 더 자주 발견됩니다. 석회화건염은 칼슘 침착물이 특정 부위에 쌓이는 과정을 통해 발생하기 때문에 초기에는 통증이 없을 수 있지만, 시간이 지나면서 염증이 생기고 통증이 시작됩니다. 이러한 침착물은 자연적으로 흡수되기도 하지만, 그 과정에서 심각한 통증을 유발하기도 합니다.
석회화건염은 반드시 수술적 치료가 필요한 것은 아니며, 적절한 관리와 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 방치할 경우 만성화되거나 어깨의 움직임에 제한을 줄 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요합니다.
석회화건염 원인
석회화건염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 가능성 있는 원인이 제시되고 있습니다.
원인불명: 석회화건염은 특정한 외부 요인 없이도 발생할 수 있습니다. 이러한 경우는 체질적인 요인이나 유전적인 소인이 관련될 수 있습니다.
혈액순환 장애: 어깨 부위의 혈류가 원활하지 않으면 힘줄에 산소와 영양분 공급이 부족해지고, 이로 인해 석회질이 쌓일 가능성이 높아집니다.
반복적인 어깨 사용: 특정 직업이나 운동처럼 어깨를 자주 사용하는 경우, 힘줄에 지속적인 스트레스가 가해져 석회화건염이 발생할 수 있습니다.
퇴행성 변화: 나이가 들면서 어깨 힘줄이 약화되고, 퇴행성 변화로 인해 석회질이 축적될 가능성이 증가합니다.
석회화건염 증상
석회화건염의 증상은 진행 단계에 따라 다르게 나타납니다. 대체로 "생성기", "형성기", "흡수기"로 나뉘며 각 단계에서의 증상은 다음과 같습니다.
생성기
칼슘이 힘줄에 침착 되기 시작하는 단계입니다. 이 시기에는 비교적 경미한 통증이 느껴질 수 있지만, 대부분의 경우 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 때로는 무증상으로 지나가기도 합니다.
형성기
칼슘 덩어리가 커지고 염증이 발생하면서 통증이 본격화됩니다. 이 단계에서는 팔을 움직이는 것조차 어려울 만큼 통증이 심해질 수 있으며, 특히 밤에 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
흡수기
몸이 칼슘을 자연스럽게 흡수하려고 하면서 염증 반응이 강해지는 시기입니다. 이로 인해 극심한 통증이 발생하며, 통증의 강도가 가장 높은 단계라고 할 수 있습니다. 이 시기에는 응급 치료가 필요할 수도 있습니다.
석회화건염 치료
석회화건염의 치료는 증상의 정도와 진행 단계에 따라 달라집니다. 주로 보존적 치료를 우선적으로 시행하며, 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.
주사 치료
염증과 통증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 어깨 부위에 투여합니다. 이는 빠른 통증 완화를 목표로 하며, 단기간 내 효과를 볼 수 있습니다.
냉 & 온찜질
냉찜질은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이며, 온찜질은 혈액순환을 촉진해 칼슘의 흡수를 도울 수 있습니다. 상황에 따라 두 가지를 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.
체외충격파 치료
칼슘 침착물을 분해하고, 염증을 감소시키며 조직 회복을 촉진합니다. 비침습적 치료 방법으로 통증 관리에 효과적입니다.
수술적 치료
보존적 치료에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 칼슘 덩어리가 매우 큰 경우, 수술로 칼슘을 제거해야 할 수도 있습니다. 수술은 관절경을 통해 최소 침습적으로 진행되는 경우가 많습니다.
도수치료
도수치료는 어깨의 움직임을 회복시키고 통증을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 기구나 약물 없이 손으로 어깨 관절과 주변 근육을 조작하여 치료를 진행합니다.
도수치료는 단순히 통증을 줄이는 것에 그치지 않고, 어깨의 근육과 관절을 재정렬하여 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 석회화건염으로 인해 제한된 어깨의 가동 범위를 늘리고, 재발을 방지하기 위해 올바른 자세와 동작 패턴을 학습하는 데에도 효과적입니다. 치료 과정에서 환자의 상태를 면밀히 관찰하며 맞춤형 접근을 적용하기 때문에 비교적 안전하며 효과적인 방법으로 평가 받고 있습니다.
밤에 어깨 통증이 심해 잠들기 힘들다면 석회화건염을 의심해볼 필요가 있습니다. 증상을 무시하고 방치하면 일상생활이 더욱 힘들어질 수 있으니 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 광명21세기병원은 체계적인 검사와 다양한 치료 방법을 통해 석회화건염을 효과적으로 관리할 수 있도록 돕고 있습니다. 통증 없는 건강한 어깨를 되찾기 위해 지금 바로 상담 받아보세요.
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