철산역관절병원, 지속되는 발바닥 통증, 아킬레스건염일수도

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발바닥 통증은 대다수의 사람들이 경험하는 통증 중 하나인데요, 오래 걷거나 운동을 장시간 했을 때, 등산을 오래 했을 때 등 발바닥에 피로가 쌓여 나타날 수 있죠. 이는 대부분 휴식을 취하면 사라지기 마련인데, 하지만 통증이 오랜시간 지속된다면 다양한 원인 중 하나인 아킬레스건염을 의심해볼 수 있어요.

 

오늘은 철산역관절병원 광명21세기병원에서 아킬레스건염에 대해 알아볼게요.

 

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아킬레스건염이란 하퇴부 근육과 종골을 연결하는 족관절 후방의 큰 건인 아킬레스건에 발생하는 염증성 과정을 말하며 ‘아킬레스건병증’이라고도 해요. 아킬레스건은 서있을 때 무릎이 앞으로 넘어가지 않도록 지탱시키고 걸을 때 뒤꿈치를 들어올려 발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 힘줄인데요. 하지막 마찰을 흡수하는 활액막이 없어 건들 가운데 가장 손상되기 쉬운 특징이 있어요,

 

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아킬레스건염 환자는 아킬레스건 주위로 붓기와 동통을 호소하는데요. 환자는 통증을 피하기 위해 발목을 족저굴곡 한채로 있는 경우도 있어요. 아침에 발목이 뻣뻣해지고 활동을 시작하면 통증이 증가하며 휴식할 때 호전되기도 해요. 일반적인 증상은 다음과 같아요.

 

• 아침에 아킬레스건 주변에 통증이 있고 뻑뻑한 느낌이 있다.
• 활동을 하면 발뒤꿈치나 건 부위에 통증이 더 심해진다.
• 운동을 하고 난 다음날 심한 통증이 발생한다.
• 건의 두께가 두꺼워지며 골극이 생기고 만져진다
• 발목을 움직일 때 소리가 난다.
• 발목과 건이 항상 부어 있고 활동을 하면 점점 더 심해진다.

 

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아킬레스건염의 원인은 건이 지속적으로 스트레스를 받아서 발생하는 것이에요.

 

• 스포츠 활동으로 인한 스트레스 : 아킬레스건이 감당하기 어려운 강한 운동을 하거나 오래 달리기, 등산, 점프 등의 운동으로 인해 건에 스트레스가 반복적으로 가해졌을 때 발생할 수 있다.
• 잘못된 보행 습관 : 잘못된 보행 자세는 지속적으로 아킬레스건에 스트레스를 줄 수 있다.
• 골극의 발생 : 아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생겨 반복적인 마찰을 일으키게 되면 아킬레스건에 염증이 발생할 수 있다.

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또한 평소 운동이 부족한 사람이 갑자기 과격한 운동을 하거나 주말에 운동을 몰아서 하는 경우에 호발할 수 있어요.

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아킬레스건이 손상되면 갑작스러운 통증과 더불어 ‘툭’하는 소리가 나거나 하퇴 뒷부분을 강하게 얻어맞은 느낌을 호소하곤 하며 발끝으로 서기가 힘들고 걷지 못할 정도가 되고 점차 부종이 심해져요.

 

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아킬레스건염 초기에는 충분한 휴식을 취하면서 발의 사용을 줄이는 것만으로도 통증이 개선될 수 있는데요, 철산역관절병원 광명21세기병원에 내원하신다면 발 사용을 자제할 수 있는 부목등의 고정치료와 약물, 주사치료 물리치료등의 보존적 치료를 시행해 호전을 기대해 볼 수 있어요. 또한 체외충격파 치료를 시행해 손상된 조직을 재생하고 회복시키는 데에 도움을 줄 수 있어요.

체외충격파치료란

체외충격파치료란 통증이 발생한 부위에 충격파 에너지를 전달하는 비수술적 치료법인데요, 이 치료법을 통해 염증을 감소시키고 새로운 혈관 생성을 도와 혈액순환을 원활하게 하고 손상된 조직을 회복시키는 방법이에요. 이 치료는 마취나 절개가 필요하지 않아 부작용과 합병증이 거의 나타나지 않고, 고령자나 만성질환자도 가능하며 입원기간이 필요없어 치료로 바로 일상생활로 복귀할 수 있다는 장점이 있어요.

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아킬레스건염은 무리한 활동으로 인해 발생하기 때문에, 무리가 가지 않도록 조심하면 어느정도 예방도 가능한 질환이에요, 평소 운동을 하기 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 하는 것이 중요해요. 발바닥 통증이 지속된다면 지체하지 마시고 철산역관절병원 광명21세기병원에 내원하시어 치료 받아보세요!