최근에 들어 날씨가 풀리기 시작하여 가벼운 운동이나 산책을 즐기시는 분들이 늘어나는 추세에요. 이러한 운동은 신체 건강에 도움이 되지만, 아직 날씨가 완전히 풀린 것이 아니기에 부상의 위험이 있어 주의가 필요하다 할 수 있습니다. 특히 발의 경우 우리의 하중을 견디고 중심을 잡아주는 중요한 역할을 하고 있기에 더욱 주의가 필요해요. 하지만 장시간 걷거나 운동을 하고 나면, 발등이나 발바닥에 통증이 발생할 수 있어요. 특히, 불편한 신발을 신은 경우 발의 피로감으로 인해 붓거나 통증이 더욱 쉽게 나타날 수 있어요. 이때 근육통처럼 일시적으로 나타났다 자연스럽게 사라지는 경우에는 괜찮지만 지속적으로 붓기와 함께 통증이 있으시다면 소하동정형외과 광명21세기병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 오늘은 발에 발생할 수 있는 많은 질환 중 신근건염에 대해 알려드리겠습니다.
신근건염이란 신근이라는 손과 발에 위치한 힘줄에 염증이 발생하는 질환으로 손에서는 엄지손가락을 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하고 있으며, 발에는 족무지신근건, 전경골근건, 족지신근건 등이 존재하여 발을 구부리거나 위로 당길 때 도와주는 역할을 하고 있어요. 이러한 신근은 사용은 많이 하지만 보호하고 있는 막이 거의 없어 쉽게 손상되어 염증이 발생해 신근건염으로 이어지게 됩니다.
이러한 신근건염이 발생하는 원인으로는 발 형태에 맞지 않은 불편한 신발을 신고 활동을 하는 분들이나 운동선수들에게 자주 발생하고 있어요. 특히 운동화 끈을 너무 조여 신거나, 발등이 낮은 신발을 신어, 걷거나 달리기를 할 때 발등 쪽에서 반복적인 자극이 가해질 경우 질환이 나타나기 쉽기에 주의가 필요해요. 또한 신발 외에도 갑작스러운 운동이나 무리한 활동을 하게 되면, 신근건염이 발생할 수 있습니다.
위의 원인으로 인해 신근건염이 발생하게 되면 다양한 증상이 나타나는데요. 가장 특징적인 통증으로는 발등에 통증이 있으며 처음에는 약한 통증으로 시작되지만, 치료 시기를 놓치고 방치하게 되거나 부담을 줄 수 있는 신체 활동을 지속할 경우 악화가 되어 통증의 강도가 점차 심해질 수 있어요.
신근건염이 발생하게 된다면 발이 편한 신발과 충분한 휴식 등을 취하여 손상된 부위가 회복되며 증상의 호전을 기대할 수 있지만 다시 무리한 활동 등으로 인해 재발하기 쉽기 때문에 발등에 통증이 있다면 소하동정형외과 광명21세기병원에 내원하여 치료를 진행하시는 것이 좋은데요. 소하동정형외과 광명21세기병원에서는 엑스레이 검사를 통해 뼈의 정렬을 확인할 수 있으며, 초음파 검사 등의 다양한 검사를 통해 증상을 파악한 후 맞춤형 치료를 시행하고 있어요. 증상이 심하지 않을 경우 보존적인 치료를 시행하고 있으며 종류로는 물리치료, 주사치료, 약물치료 등의 치료를 시행하고 있어요. 또한 필요에 따라 체외충격파치료를 진행할 수도 있습니다.
이중 체외충격파치료란 병변 부위에 강한 충격파를 가해 혈관의 재생성과 돕고 그 주의의 조직과 뼈를 활성화하여 통증을 줄일 뿐만 아니라 인대, 힘줄을 재생하여 증상의 호전을 기대할 수 있는 치료 방법입니다.
오늘은 조금 생소할 수 있는 신근건염에 대해 알아보았습니다. 소하동정형외과 광명21세기병원에서는 위 언급한 치료 외에도 증상에 맞는 맞춤형 치료를 시행하고 있으며 모든 검사와 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수도 있어 반드시 의료진과 충분한 상담 후 치료를 받으시길 바랍니다.
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