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회전근개파열 진단 부터 치료까지

​​어깨가 욱신거리거나 팔을 들기 어려울 때, 대수롭지 않게 넘기시진 않으셨나요? 특히 일상에서 팔을 자주 사용하는 분들이라면 더욱 조심해야 할 질환이 바로 회전근개파열입니다.단순히 '담이 왔다'고 생각하고 방치하면, 나중에는 팔을 움직이기조차 힘들어질 수 있어요. ​오늘은 회전근개파열의 정의부터 원인, 증상, 진단, 그리고 치료 방법까지, 단계별로 꼼꼼히 안내드리겠습니다.어깨 통증, 그냥 넘기지 마세요. 이번 글을 통해 자신의 상태를 한 번쯤 점검해보시길 바랍니다.​​​회전근개파열이란?회전근개파열은 어깨 관절을 안정적으로 움직이게 해주는 근육과 힘줄에 손상이 생긴 상태를 말합니다. '회전근개'는 총 4개의 근육과 힘줄로 구성되어 있는데, 이들이 어깨 관절의 회전과 움직임을 도와주죠.이 부위에 손상이나 ..

팔꿈치 통증에 좋은 스트레칭 그리고 비수술 치료까지

​​일상생활 속에서 팔꿈치가 찌릿하거나, 무거운 물건을 들기만 해도 불편한 경우 있으신가요? 단순히 ‘잠을 잘못 잤나’ 하고 넘기기엔 이 통증, 자꾸 반복되거나 심해질 수 있어요. 특히 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 경우, ‘테니스엘보’라 불리는 상태를 의심해볼 수 있습니다.​테니스엘보는 운동선수에게만 생기는 질환이 아닙니다. 오히려 반복적인 손과 팔 사용이 많은 일반 직장인, 주부, 취미 생활을 즐기는 분들에게서도 흔히 나타나는데요. 오늘은 테니스엘보의 정의부터 원인, 증상, 치료, 예방법까지 하나씩 천천히 풀어보겠습니다.​​​테니스엘보란?테니스엘보는 의학적으로 ‘외측 상과염’이라 부릅니다. 팔꿈치 바깥쪽의 뼈에 붙은 힘줄이 과도하게 반복 사용되며 손상되고 염증이 생기는 상태를 말합니다. 테니스선수들이 자주 겪..

비수술치료 2025.04.25