개봉동도수치료, 목디스크 무조건 수술이 아닌 보존적 치료로

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최근 전자기기의 사용 증가로 인해 고개를 앞으로 내미는 등의 잘못된 자세를 오래 유지하는 인구의 증가로 다양한 질환 들을 발생시키고 있는데요. 특히 목 뼈의 변형으로 인해 발생되는 거북목 증후군이 대표적이라고 할 수 있습니다. 거북목 증후군으로 인해 지속적으로 디스크가 압박 받고 결국 목디스크로 이어지는 경우 또한 늘고 있는 추세라고 합니다.

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경추 뼈에 발생하는 마찰과 충격을 흡수하기 위해서 디스크라는 구조물이 충격 등을 완화해주고 있는데요. 이 디스크가 여러 원인 등으로 인하여 경추 뼈 사이에서 탈출하여 주변 신경들을 압박하게 되면서 목과 어깨의 통증을 비롯한 다양한 증상을 유발하는 질환을 목디스크라고 합니다.

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퇴행적 질환인 목디스크는 노화로 인해 디스크가 점차적으로 탄력을 잃게 되면서 경추 뼈 사이를 이탈하게 되는 경우가 주된 원인입니다. 하지만 이러한 퇴행적 변화는 노화 뿐만 아닌 고개를 앞으로 내미는 자세 등이나 목에 무리가 많이 가는 운동 등으로 인해 퇴행적 변화를 앞당 길 수도 있으며 교통사고와 낙상 사고 등 목 뼈에 강한 충격이 한 번에 가해질 경우에도 목디스크를 유발할 수 있다고 알려져 있습니다.

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목디스크가 발생하게 되면 많은 분들이 목과 어깨 주변 통증만 생각을 하게 되시는 경우가 많습니다. 하지만 경추 뼈 주변 신경들을 압박하여 통증을 유발하게 되기 때문에 압박된 신경과 이어진 신체 기관에서 다양한 증상 들이 발생하게 됩니다. 한 쪽 팔, 특정 부위에 통증과 저림 증상이 나타나기도 하며, 머리와 이어진 신경을 압박하게 될 경우에는 두통과 현기증 그리고 이명 증상 등이 발생할 수 있습니다.

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잘못된 자세로 인한 퇴행적 변화가 주된 원인인 목디스크는 자세 교정을 하는 것만으로도 충분한 예방효과가 있습니다. 그렇기 때문에 턱을 괴는 습관이나 장시간 고개를 내밀면서 모니터나 스마트폰 등을 보는 것을 지양하며 같은 자세로 장시간 앉아 있을 경우에는 주기적으로 스트레칭을 진행하여 목 주변 근육들을 강화하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 그리고 목 높이에 맞지 않는 베개 사용은 목 뼈에 부담을 줄 수 있기 때문에 정면으로 누울 때 기준으로 팔 뚝 높이인 6~8cm 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

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목디스크가 발생하게 될 경우에는 수술을 진행해야 하나 걱정을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 목디스크 전체 환자의 약 20% 정도만 수술이 필요하며 약 80% 환자는 보존적 치료를 진행하여도 질환의 호전을 기대해 볼 수 있게 됩니다. 개봉동도수치료 광명21세기병원에서는 약물이나 주사치료 그리고 도수치료를 진행하고 있는데요.

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도수치료는 다양한 임상경험이 있는 전문치료사가 손을 사용하여 진행하는 방식으로 틀어진 목 뼈를 교정하게 됩니다. 또한 목디스크로 인해 약화된 주변 근육들을 치료를 진행하며 강화를 하게 되어 통증 완화 또한 기대할 수가 있게 됩니다. 별다른 마취나 절개가 없이 진행되기 때문에 전연령층이 부담 없이 치료 받을 수 있는 치료 방법입니다.

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