광명정형외과 :: 손목터널증후군, 효과적인 치료법과 예방법!

광명정형외과 :: 손목터널증후군, 효과적인 치료법과 예방법!

 

 

우리의 생활에서 손목을

사용 안 하는 경우는 거의 없습니다.

학교에서 공부할 때나

필기를 하면 손목이 저려오고

회사에서 컴퓨터로 업무를 보게 되면

비슷한 증상이 나타납니다.

 

 

보통 이럴 때 손목을 흔들어주거나

마사지를 해주어 풀게 되는데,

내부적인 문제까지는 생각을 안하게 됩니다.

나중에는 손 전체에 문제가 생기고

여러 가지 장애가 나타날 때

병원을 찾아갑니다.

 

 

오늘은 누구가 가벼운 손목통증이 있지만

제대로 알고 있는 사람은 적으며

 

 

우리 생활에 가장 중요한 손에 발생하는

손목터널증후군에 대해

알려드리겠습니다.

 

 

손목터널증후군이란?

 

사람의 손목은 손가락을

움직이기 도와주는 힘줄과 

관련 신경이 지나가는 부분이

긴 터널로 연결되어져 있는데,

손목을 무리하게 사용했을 경우,

어떠한 자극으로 인해 터널 자체가 좁아지거나

신경 자체가 압박되어 나타나는 질환으로

수근관 증후군으로 불리기도 합니다.

 

 

주로 40대에 남성보다는

여성들에게 많이 나타나고,

근육이나 인대가 약한 경우 주로 발생합니다.

최근에 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나

손목을 많이 사용하는 학생들 사이에서도

빈번하게 나타나 현대인과 함께하는

고질병으로도 알려져 있습니다.

 

 

주로 나타나는 증상은

 

타는 듯한 통증과 부종이 발생하면서

가벼운 손목통증과 함께

손가락이나 손바닥이 저리고, 

새끼손가락과 약지를 제외한

모든 손가락에서 느껴지게 됩니다.

 

 

하지만 간단한 마사지나

휴식으로 통증이 사라지면서

방치하게 된다면, 느껴지는 감각이 둔해져서

일상생활 속 행동 자체가 힘들어지고

악화되어 2차 합병증까지 이어질 수 있으므로

 

 

증상이 의심된다면,

정확한 치료를 받는 것이 제일 중요합니다.

 

 

 

손목터널증후군에 대한

치료법으로

 

 

저희 광명정형외과

광명21세기병원에서는

 

물리치료, 주사치료, 약물치료 등

비수술적, 보존적 치료를 우선 시행하여

증상에 호전을 체크하게 됩니다.

 

 

하지만 신경의 손상 자체가 너무 심해져서

비수술적, 보존적 치료에도 효과가 없거나

근력이 점점 약해진다면,

 

 

수근관 자체에 충격을 주어 치료하는

체외충격파 치료를 고려해야 합니다.

 

 

 

통증이 느껴지는 손목 부위에

고에너지 충격파를 전달하여

치료하는 방식으로

통증의 원인이 되는

신경 전달물질 자체를 감소시켜

손상된 조직의 재생을 도와주면서

혈액 순환 및 개선에 영향을 주어

통증 주변에 근육과 조직 자체의

치유를 촉진시켜 줍니다.

 

 

비수술적 치료라 입원이 필요 없으며,

절개와 마취가 없어 후유증과 관련 합병증을

최대한 줄여주는 장점을 가지고 있습니다.

 

 

특히, 시간이 많지 않은 현대인들이나

근력이 약해진 노령층에게

부담이 없는 치료방법입니다.

 

 

언제든지 재발될 가능성이 있는

손목터널증후군을

예방할 수 있는 방법으로

 

자주 휴식을 취하거나 중간중간 스트레칭으로

손목에 쌓인 부담을 풀어주고

무리한 손목 사용을 자제하는 것이 중요합니다.

주변이 차갑게 느껴지는 경우,

통증이나 강직 자체가 심해질 수 있으므로

손이나 손목을 따뜻하게 해주는 것이 중요하며,

마우스를 자주 사용하게 되면

손목 받침대를 따로 갖추거나

손목 보호대를 착용하는 것도

좋은 방법입니다.

 

 

 

저희 광명정형외과

광명21세기병원에서는

 

정밀한 진단으로 환자별 증상에 따른

맞춤형 치료법을 제시하며,

빠른 일상생활 복귀를 위해

노력하고 있습니다.

또한, 많은 경험과 노하우를 겸비하여

만족할 수 있는 결과를 만들어 드립니다.