장시간 책상 앞에 앉아서 업무를 보다 보면
허리디스크에 걸릴 가능성이 높아집니다.
장시간 움직이지 않고 동일한 장소에
앉아 있으면 허리가 받는 하중이 커지고
그로 인해 척추 부담이 가중되기 때문이죠.
척추는 인체 내에서 아주 중요한 역할을
수행하는데요. 몸무게 하중을 견디는 기능과
사람 신체의 밸런스를 유지해 주는 기능도 합니다.
하지만 허리에 하중이 과도하게 가해지거나
허리에 좋지 않은 자세를 장시간 취하게 되면
디스크에 무리가 가서 허리 통증이 나타날 수 있습니다.
허리디스크의 정식 명칭은
요추 추간판 탈출증 인데요.
추간판은 척추뼈 사이에 있는 연골 구조물로서
디스크(추간판)가 원래의 자리에서 이탈해서
신경을 압박하는 질환이 바로 허리디스크 입니다.
허리디스크는 예전에는 노화로 인해서 많이 발병했지만
최근에는 척추에 좋지 못한 자세, 실생활의 다양한
습관 등으로 인해서 많이 발병하고 있습니다.
여기서 말하는 척추에 좋지 못한 자세는
구부정하게 의자에 앉는 것, 다리를 꼬는 것,
고개를 숙이는 것 등이 있으니 이런 자세가
습관화 되어 있다면 고치는 것이 좋습니다.
광명허리디스크병원에서 알려드리는 허리디스크의
대표적인 증상에는 허리통증과 엉덩이,
다리 저림 증상 등이 있습니다.
이런 증상이 계속해서 나타나면
철저한 검사와 진단을 받은 후
치료를 시작하는 것이 좋지만
대부분의 사람들은 허리디스크에 걸리면
수술적인 방법으로 치료를 진행해야 한다고 생각해서
치료를 받지 않아서 시기를 놓치는 경우가 많은 편입니다.
하지만 초기에 허리디스크를 발견하게 되면
비수술치료로 충분히 증상을 호전시킬 수 있습니다.
대표적인 치료 방법에는 도수치료가 있는데요.
도수치료는 의료진이 손으로 근육, 뼈의
부정렬을 바로잡아서 통증과 저림 등의
근골격계 질환의 증상을 완화시키는 치료입니다.
도수치료는 허리를 비롯해서 목, 어깨, 골반 등의
신체 부위에 적합한 치료법으로 절개 없이 치료를
진행하기 때문에 부작용, 후유증 위험이 없고
치료 종료 후에 일상 복귀를
빠르게 할 수 있다는 장점이 있습니다.
만약 허리디스크 증상이 심한 경우에는
척추내시경 같은 방법으로 치료를 할 수 있는데요.
척추내시경은 문제가 생긴 부위에
절개를 최소화해서 얇은 내시경과 특수 의료
기구를 삽입해서 문제 진단, 치료를 동시에 진행하는 방법입니다.
척추내시경은 수술적인 방법이라서 걱정하시는
분들도 계신데 절개를 최소화해서 수술이 이루어지기
때문에 흉터가 적고 부작용도 거의 없습니다.
지금까지 광명허리디스크 광명21세기병원에서
알아본 허리디스크에 대한 정보를 토대로
실생활의 몸에 좋지 않은 습관은 고쳐 허리디스크를 예방하고,
증상이 나타나면 즉시 내원하시어 검사를 받고
적절한 치료를 시작해보시기 바랍니다.
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