광명정형외과, 장마철 무릎이 쑤시는 이유

"광명정형외과, 장마철 무릎이 쑤시는 이유"

 

 

 

최근 무더운 여름철이 지속되면서

장마철이 한걸음 다가왔는데요.

​

보통, 비가 올 것 같이 날이 흐리면

전날 일기예보를 보고 아시는 분들도 있고,

어둑어둑해진 하늘을 보고

날씨를 예측하는 사람도 있을 것입니다.

 

 

 

그런데 간혹 어른들을 보면

무릎 상태를 보고

날씨를 예측하는 분들이 있는데요.

​

신기한 것이 있다면

그렇게 말씀하고 난 뒤

정말 비가 온다는 것입니다.

​

이러한 상황을 보고 어느 누군가는

오랜 세월을 살아가다 보니

예측이 가능하다든지,

어두워진 구름을 보고

판단한다고 생각하시는 분들이 있지만

사실상 비가 오는 것과 무릎의 상태는

과학적으로 어느 정도 검증이 된 이야기입니다.

 

 

 

비가 오게 되면 공기 중의 대기압과

무릎관절 내부의 압력이

조화를 이루지 못하여

무릎 통증이 발생하는 것인데요.

​

비가 오면 기압이 낮아지지만,

관절 내부의 압력은 평소와

다를 것이 없습니다.

​

즉, 관절 내 압력이 비교적

대기압보다 높아 관절 내 조직이

팽창하게 되어

주변 신경을 자극하면서

무릎 통증이 발생할 수 있다는 것입니다.

 

 

이러한 원인으로 인하여

무릎이 쑤시는 것을 보고

비가 올지 오지 안 올지

어느 정도 예측이 가능한 것입니다.

​

하지만 이러한 쑤시는 통증을

경험해보신 분들은 알겠지만

장마철 느껴지는 관절의 아픔은

그리 좋은 느낌은 아닐 텐데요.

​

만약, 이러한 증상이 계속되고 있다면

이미 무릎 퇴행성관절염이 시작되었거나,

진행될 우려가 있기 때문에

평소 간단한 운동과 더불어

스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

관절 통증을 예방하기 위해서는

인대와 근육을 튼튼하게 만들 수 있도록

근력 강화 운동을 지속적으로 해주고,

물 안에서 걷기 등으로

관절을 유연하게 해주는 것이 좋습니다.

​

또한 관절을 이루고 있는 콜라겐을

자주 섭취하는 것이 중요합니다.

​

곰탕이나, 돼지껍질, 족발 등에는

콜라겐이 많이 포함되어 있으며,

멸치, 치즈, 계란 등은 칼슘이

풍부하게 함유되어 있는 음식으로

관절 건강에 도움이 됩니다.

 

 

이 밖에도 다양한 비타민이

포함되어 있는 음식을 섭취하면

퇴행성관절염을 미리 예방할 수 있습니다.

​

하지만, 비가 오는 날 이미

무릎이 쑤시고 통증이 나타난다면

퇴행성관절염이 의심됨으로

정확한 진단을 받고

그에 맞는 치료를 하는 것이 중요합니다.

 

 

광명정형외과에서는

퇴행성관절염의 초기 상태로

내원하신 분들에게

다양한 비수술적 치료를

말씀드리고 있는데요.

​

그중에서 최근 각광받고 있는

체외충격파치료는

병변이 일어난 부위에

약 1000~2000회 정도의

미세한 에너지 충격파를 가하여

주변 조직을 자극하는 방법입니다.

​

이러한 방법을 꾸준히 해주어

주변 조직을 활성화시켜

빠른 회복을 할 수 있게 하고,

통증을 유발하는 물질을 분산시켜

아픔을 완화하는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

체외 충격파는 관절에 해당되는 부위뿐만 아니라,

척추에 관련된 부위까지 모두 적용 가능하며,

전반적인 근골격계 질환에도 사용 가능합니다.

​

체외 충격파의 장점으로는

시술시간이 비교적 짧은 편이고,

치료가 끝난 뒤 일상생활로의

복귀가 빠르게 가능하다는 장점이 있어

병. 원에 가는 시간이 길어질까 봐

부담이 있는 분들에게 적합한

치료법이라고 볼 수 있습니다.

 

 

만약, 이러한 비수술 방법으로

증상의 호전을 기대할 수 없는 경우

광명정형외과에서 진행하고 있는

관절내시경과 같은 수술적인 방법을

고려해야 하는데요.

​

이는 병변 부위에 최소 절개를 한 뒤

얇은 내시경과 의료 기구를 삽입하여

문제가 일어난 원인을 살펴봄과 동시에

치료를 진행하는 방법입니다.

 

수술적인 방법이라 부작용이나

후유증 때문에 걱정하시는 분들이

있을 수 있는데요.

​

약 2~5mm 정도의 작은 절개를 통한

섬세한 치료가 이루어지기 때문에

흉터와 출혈이 비교적 적고,

이러한 작은 절개로 인해

부작용과 후유증이 거의 없는 편입니다.

 

 

이렇게 광명정형외과에서

진행하고 있는 치료법에 대해서

알아보았는데요.

​

무엇보다 아픔이 발생되기 전에

적절한 운동을 통하여

미리 예방하는 것이 좋습니다.

​

퇴행성관절염은 살아가다 보면

어쩔 수 없이 찾아오는 경우가 있는데,

가벼운 근육통이라 생각하지 마시고

증상이 발견될 시

적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.