일상을 살아가다보면 고개가 앞으로 자연스레 숙여지는 일이 많습니다. 밥을 먹을 때나 스마트폰을 볼 때, 심지어 일하는 시간에도 컴퓨터를 바라보다보면 목이 뻐근하고 아파올 때가 많은데요. 이 때 목이 어깨보다 앞으로 나와있는 경우라면 거북목을 의심해보아야 합니다. 거북목은 목의 형태가 마치 거북이처럼 나와있다고 해서 붙여진 이름입니다. 정상적인 경추의 형태는 측면에서 바라보았을 때 C자 형태를 띄고 있는데요. 이는 머리를 효율적으로 받치기 위한 형태로 이러한 경추가 앞으로 조금씩 펴지게 되면 점차 가해지는 하중이 무거워지면서 부담이 될 수 밖에 없습니다. 따라서 거북목이 되면 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 이처럼 거북목으로 나타나는 증상들을 거북목 증후군이라고 부르고 있습니다. 경추의 형태가 ..
