광명정형외과에서 알아보는 아침의 발바닥 통증

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잠을 개운하게 자고 일어나서 첫 발을 내딛는 순간, 갑자기 발 뒤꿈치에서 찌릿한 통증이 느껴져 걷는 것이 힘든 적 있으신 가요? 하지만 이 통증은 걷게 되면 점점 완화되어 무심코 넘어갈 수 있습니다. 이 증상은 발바닥에서 생기는 대표적인 질환인 족저근막염의 특징인데요. 광명정형외과 광명21세기병원에서는 족저근막염에 대하여 오늘 설명을 드리겠습니다.

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족저근막염은 말 그래도 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이예요. 족저근막은 발 뒤꿈치에서 시작되어 5개의 발가락에 이어지는 섬유조직으로 구성된 두꺼운 막입니다. 걷는 행동을 할 때에 발에 힘이 받을 수 있게 해주지만 미세한 손상이나 과사용 등이 누적되어 염증이 생길 수 있고 이로 인해 통증을 유발하게 되는데요.

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이 통증은 발 뒤꿈치 내측에서 주로 발생하게 됩니다. 수면이나 휴식을 취하게 될 경우 족저근막은 수축하게 되며 활동을 시작하게 될 때에 수축되었던 족저근막이 팽창되어 통증을 유발하게 되는데요. 그래서 수면을 취하고 일어났을 때 혹은 오랜 시간 앉아 있거나 누워있은 후 첫발이 가장 큰 통증이 발생하게 됩니다. 이 통증은 오히려 걷는 행동을 지속할 경우 완화되는 특징을 또한 가지고 있습니다. 그리고 발가락을 발등으로 구부릴 경우나 서 있을 때 또한 통증이 나타나게 됩니다.

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족저근막염은 발의 구조적 문제 혹은 무리한 사용으로 인해 발생되는 경우가 많은데요.

 

• 구조적 문제: 발의 아치가 정상보다 낮은 편평족이나 반대로 발의 아치가 높은 요족, 다리 길이가 차이가 있을 경우 그리고 발의 과도한 회내 변형 등은 족저근막에 과도한 무리를 줄 수 있게 되는 데 이로 인해 발생할 수 있습니다.

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• 무리한 사용: 과체중, 하이힐이나 쿠션이 없는 신발의 착용, 장거리를 달리는 행동이나 걷는 등의 행동은 족저근막에 비정상적인 부하가 가해지며 염증이 생겨 족저근막염이 발생하게 됩니다.

 

그 밖에는 당뇨, 관절염 등의 환자들에게서 족저근막염이 발생할 수 있습니다.

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족저근막염의 경우에는 통증이 지속적으로 나타나지 않아 방치를 하게 되어 만성 족저근막염으로 악화가 되기 쉬운 질환입니다. 그렇기 때문에 통증이 느껴지게 된다면 꾸준한 발 스트레칭과 함께 광명정형외과 광명21세기병원에서는 체외충격파치료를 진행 족저근막염에 대한 치료를 진행하고 있습니다.

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체외충격파치료란 기계를 사용하여 진행되는 치료로 병변부위에 충격파를 지속적으로 가하게 되는 방식의 치료 방법입니다. 족저근막염 환자 60~80%는 체외충격파치료를 진행하였을 때 증상 호전에 대해 만족적인 결과가 나왔다고 알려져 있습니다. 그리고 별도의 입원기간 회복기간 없이 당일 치료가 가능한 치료 방법으로 많은 시간을 할애가 필요 없어 바쁜 현대인에 맞는 치료법이라고 할 수 있습니다.

 

 

광명정형외과 광명21세기에서는 끊임없는 연구로 환자 분의 증상 호전을 위한 노력을 하고 있습니다. 발의 찌릿한 통증으로 아침의 첫 걸음이 두렵다면 내원하셔서 진단 및 치료를 진행하는 것이 중요합니다.

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