광명목디스크, 목디스크의 치료방법은?

광명목디스크, 목디스크의 치료방법은?

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디스크가 노화되면서 수분이 손실되고,

디스크가 손실되고, 디스크가 빠져나와

신경을 누르는 상태를 목디스크라 합니다.

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목은 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 뼈

사이에는 추간판이 있습니다.

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추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고,

무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을

함유한 물질로 이루어져 있습니다.

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추간판이 노화되면서 수분이 손실되고,

추간판이 빠져나와 신경을 누르는

상태를 목디스크라 합니다.

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예전에는 목디스크는 퇴행성 질환이라고

해서 중년층에서 많이 발생했지만, 최근

바르지않은자세와 생활습관 등으로 인하여

목디스크의 발병 연령대가 점점 다양해지고

밸생 증가율도 높아졌다고 합니다.

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이러한 목디스크의 주요 증상은 다음과

같습니다.

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1. 뒷목이나 어깨, 팔 통증이 있습니다.

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2.원인 모를 두통이 장시간 지속됩니다.

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3. 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 약해지거나,

손가락에 부분적인 감각이상이 있습니다.

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4. 팔에 힘이 없고 다리에도 힘이 없어

계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거립니다.

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5. 팔 전체가 저리기보다는 한쪽 팔의 특정

부위에만 저린 증상이 있습니다.

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6. 팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 누른

후 좌우로 고개를 돌렸을 때 통증이 심해집니다.

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목디스크는 진행정도에 따라 치료를 달리 해야 하며,

보통 초기의 목디스크인 경우엔 보존적치료가 주된

치료법입니다. 보통 2~6주 정도 이 방법으로 치료

합니다.

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보존적치료가 호전이 없는 경우네는 신경치료를

진행할 수 있으며, 주사바늘을 이용하여 신경 주변에

소염작용을 하는 약물을 직접 넣어주어 염증반응을

줄여주는 방법입니다.

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목디스크를 예방하기 위해서는 항상 바른

자세를 유지하는 것이 좋습니다.

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높은 베개를 사용하는 것은 자제하는

것이 좋으며, 스마트폰이나 컴퓨터

모니터를 오랫동안 사용해야 한다면

거북목 자세를 피해야 합니다.

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또한 매시간 10분 정도 충분한 스트레칭을

실시해주는 것 또한 목디스크를 예방하는데

도움이 됩니다.

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