손목과 손가락 통증은 개봉역손목터널증후군

손목과 손가락 통증은

개봉역손목터널증후군

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하루 종일 전자기기를 사용하거나

물건을 옮겼거나 대청소를 하고 난 후

손목에서 찌릿한 고통을 느껴봤을 텐데요

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손목 통증은 최대한 사용을 하지 않고 휴식을

취해 주는 것이 가장 좋지만 어떠한 일을 할 때

손목을 안 쓰는 경우가 없어 휴식을 가지는 것에

어려움을 느끼는 것이 대부분이죠

 

그래서 많은 사람들이 손목통증으로 불편함을

호소하고 있다고 하는데요.

오늘은 광명21세기병원에서 손목터널증후군에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

손목터널증후군은 정식 명칭은 수근관증후군입니다.

손목 앞쪽의 피부 조직 밑에 있는 수근관이라는

통로가 여러 원인으로 인해 좁아지면서 이 곳을

통과하고 있는 정중신경이 눌려 손이나

손가락에 저림 및 시림 증상, 감각이 둔해지는 증상이

나타나는 것을 말합니다.직장인, 학생,주부 등

많은 사람들이 해당 질환으로 인해

불편함을 겪고 있습니다.

 

 

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손목터널증후군 원인

 

장시간 손목을 굽히거나 젖힌 상태로 있는 경우

 

지속적으로 손목을 사용하여 자극이 간 경우

 

손목 부위의 골절 및 탈구로 수근관이 좁아진 경우

 

컴퓨터 및 스마트폰 사용 시간이 과다한 경우

 

당뇨, 갑상선, 류머티스 관절염을 앓고 있는 경우

 

노화로 인해 관절에 퇴행성 변화가 시작된 경우

 

 

개봉역손목터널증후군 광명21세기병원

손목터널증후군 증상

 

손목에 통증이 오고 붓기와 열감이 발생합니다.

 

손등을 서로 맞대어 90도로 꺾은 상태를 1분 정도

지켜보았을 때 손목이 저립니다.

 

손목 근육이 약해져 힘을 주기 힘듭니다.

 

야간에 증상이 심해져 잠을 깨는 경우가 발생합니다.

 

섬세한 작업이 힘들고 물건을 자주 떨어뜨립니다.

 

손목을 흔들어 털어주면 일시적으로 증상이 사라집니다.

 

 

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개봉역손목터널증후군 광명21세기병원

손목터널증후군 치료방법

 

위와 같은 증상을 보인다면 충분한 휴식을

가지면서 손목을 사용하지 않는 것이 중요합니다.

손목을 사용할 수 밖에 없는 상황이라면

손목을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이

도움이 될 수 있습니다.

 

저희 광명21세기병원에서는 손목 통증으로 인해

일상생활에 큰 불편함을 겪고 계시는 분들을 위해

약물치료 및 주사치료 등의 보존적 치료법을

진행하고 있으며,보존적 치료법에도 효과를

보지 못하거나 증상이 진행된 상태의 경우라면

비수술적 치료법인 체외충격파 치료를 진행하여

증상이 개선될 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

 

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개봉역손목터널증후군 광명21세기병원

체외충격파치료

 

체외충격파치료는 강한 충격파 에너지를 손상된

손목 힘줄과 인대 등에 전달하여 통증을 개선해주는

치료법으로 상태에 맞게 꼼꼼하고 원활한 치료를

진행할 수 있습니다.해당 치료는 마취나 절개가

필요하지 않아 신체적인 손상과 부작용이

적으며 복잡한 입원 절차 없이 짧은 시간 내에

통증을 완화 할 수 있어 바쁜 현대인들에게

선호도가 높은 치료법이 되고 있습니다.

 

 

 

손목터널증후군 예방법

 

장시간 손목이 구부러진 상태로 있지 않도록 합니다.

 

집안일,무거운 짐 들기 등 손목 사용을 과도하게

하는 행동을 주의해야 합니다.

 

수시로 손목 스트레칭을 진행하여 관절을 풀어줍니다.

 

손목 받침용 쿠션을 사용하여 손목에

부담감을 줄이도록 합니다.

 

손목과 손가락에 미세한 통증을 느낀다면 손목 사용을

멈추고 온찜질을 진행해 주어 진정 시켜줍니다.

 

통증이 일어난 즉시 병원에 내원하여 치료를 진행합니다.

 

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