성인 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 [광명21세기병원]

성인 발뒤꿈치 통증의 원인, 족저근막염 [광명21세기병원]

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평소 도보로 잘 걸어 다닐 일이 없거나 운동량이 부족하지만 겨울철에 설경을 보기 위해 등산을 하는 등 무리한 야외 활동을 하게 된다면 발바닥에 통증이 나타날 수 있는데요. 발바닥은 신체를 지탱해 주는 역할을 하며, 발의 건강을 보면 오장 육부의 신체 건강을 어느 정도 파악할 수 있다는 말이 있을 정도로 중요한 부위입니다. 간헐적인 통증에서 시작할 수 있는 족저근막염은 제때 치료하지 않으면 점점 통증이 증가되어 일상생활에 큰 불편함을 겪을 수 있는데요. 오늘은 광명21세기병원과 함께 성인 발뒤꿈치 통증의 원인인 족저근막염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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족저근막염은 발바닥 근막염이라고도 하며, 종골의 부착부위에서 발바닥의 근막을 과다하게 사용하여 염증이 일어나는 질환을 말합니다. 좀 더 자세히 말하자면 발바닥 근육을 감싸고 있는 막을 족저근막이라고 하는데, 발의 아치를 유지해 주고 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어주는 역할을 하는데, 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생하는 질환이라고 할 수 있습니다. 흔히 남성보다 여성에게서 약 2배 정도 더 많이 발생하는 질환이기도 합니다.

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족저근막염이 일어나는 원인은?

해당 질환은 하나의 단일한 원인보다는 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 발생할 수 있는데, 체중이 많이 나가는 분들의 경우에는 발바닥이 받는 하중이 증가하면서 족저근막에 무리를 줄 수 있습니다. 또한, 여성들의 경우에는 하이힐이나 굽이 높은 신발을 자주 신는 분들에게 발생할 수 있는데, 이는 발바닥에 존재하는 지방 패드가 점점 깎여나가는 속도를 증가시킬 수 있다고 합니다. 평소 운동이나 걷는 경우가 거의 없으신 분들이 갑자기 운동을 하신다거나 족저근막 아래로 지나는 지배 신경이 포착된 경우에도 발생할 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 이외에도 선천적으로 발바닥 모양이 평평하거나 오목하게 굴곡진 경우, 아킬레스건이 긴장되어 있거나 종아리 근육이 단축된 경우, 반복된 손상과 회복 과정에서 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

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족저근막염이 발생하면, 그 증상은?

족저근막염이 의심되는 증상으로는 아침에 자고 일어나 처음 발을 땅에 디뎠을 경우에 발바닥에 찌릿한 통증이 나타나는 것인데, 이는 수면 중에 수축되어 있던 족저근막이 순간적으로 펴지면서 심한 통증을 일으키게 되는 이유 때문입니다. 또한, 대부분 발뒤꿈치 내측에 통증을 느끼게 되는 것이 일반적이지만 심한 경우라면 발의 안쪽까지도 통증이 발생하기도 합니다. 족저근막염을 제때 치료해야 하는 이유 중 하나는 이러한 증상이 처음에는 심각하지 않으며, 시간이 지나면 자연적으로 사라지는 경우도 있지만 점점 진행될수록 점진적으로 통증이 심해지며, 심한 경우에는 보행에 장애가 생기면서 무릎이나 고관절, 척추에도 무리를 줄 수 있기 때문입니다.

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족저근막염, 치료는 어떻게?

광명21세기병원에서는 해당 질환을 겪고 계시는 환자분들의 경우에 약 80% 정도가 비수술적 치료법을 통해서 치료가 가능한데, 증상이 심하지 않은 경우라면 염증이나 통증을 줄여주는 약물 치료나 주사 치료 등의 보존적 치료법을 사용합니다. 하지만 어느 정도 증상이 진행되었거나 일상생활에 지장을 주는 경우라면 체외충격파 치료가 효과적일 수 있는데요.

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체외충격파 치료는 발바닥에 통증이 있는 부위를 정확히 확인한 후에 고에너지 충격파를 전달하여 치료하는 방식으로 세포조직의 구조적인 변화나 골 성장을 자극하는 역할을 할 수 있으며, 세포 조직의 재생 과정을 자극하고 체내로의 칼슘 재흡수를 도모하는 등의 다양한 역할을 통해 족저근막염을 치료할 수 있습니다. 해당 치료법은 독일이나 이탈리아 등의 유럽 국가에서 호평을 받고 있는 치료법이며, 최근에는 타이완에서의 임상 실험에서도 큰 효과를 보여 신뢰할 수 있는 치료법이라고 할 수 있습니다.

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해당 치료법의 장점은 입원할 필요가 따로 없으며, 수술처럼 절개나 개복을 하지 않아도 되기 때문에 감염이나 후유증에 대한 걱정을 덜 수 있습니다. 또한, 반복적으로 시술하는 경우에도 큰 부작용이 일어나지 않기 때문에 지속적인 치료를 통해 증상의 개선을 기대할 수 있습니다. 이외에도 테니스 엘보나 아킬레스 건염 등 다양한 질환에도 적용할 수 있어 치료 적용 범위가 넓다는 것이 장점입니다.

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광명21세기병원에서는 환자분들의 증상이나 통증에 대해서 다양한 임상 경험을 바탕으로 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공하기 위해 노력하고 있으며, 최근 다시 확산되고 있는 코로나19로 인해 철저한 방역과 소독은 물론, 깨끗한 원내 환경 조성을 통해 병원을 내원하시는 환자분들이 안심하고 치료받으실 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력하고 있습니다. 지금 발바닥에 지속적인 통증이 나타나시거나 족저근막염이 의심되신다면 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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