광명어깨통증, 어깨를 움직이는 힘줄이 손상되었다면?

광명어깨통증, 어깨를 움직이는

힘줄이 손상되었다면?

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어깨를 움직이는 중요한

4가지의 힘줄 손상

'회전근개파열'

만약 어깨를 움직이기 불편해 팔을

올리기 어렵고 옆으로 누운 자세에서

통증이 심해진적이 있으신가요??

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이러한 경우가 있다면 회전근개파열로

의심해 봐야 합니다.

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회전근개파열은 힘줄이 일부또는 전부가

파열되는 질환인데요, 만약 치료시기를

놓치거나 증상을 방치한다면 봉합수술로

해결할 수 없을 뿐만 아니라 심한 경우

인공관절 수술까지 고려해야 할 수도

있습니다.

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회전근개는 어깨관절 주위의 근육

힘줄 구조로서 어깨관절을 지탱하고 움직이게

하는 4개의 힘줄, 극상건, 극하건, 소원형건,

견갑하건 이렇게 4개로 구성되어 있습니다.

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회전근개파열은 힘줄이 일부 또는 전부가 파열

되는 질환이며, 회전근개파열이 중증이상으로

진행되어 힘줄이 말려 지방으로 변성되면 봉합

수술로도 해결할 수 없고 심한 경우 인공관절

수술까지고려해야 할 수도 있습니다.

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이러한 회전근개파열의 원인은 다음과 같습니다.

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1. 노화로 인한 근육에 퇴행성 변화

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2. 넘어져 큰 충격에 의해 발생합니다.

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3. 무리한 운동으로 인한 근육의 과다

사용

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4. 교통 사고 등 외부 충격으로 인한

급성 파열 등이 있습니다.

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회전근개파열의 가장 대표적인 증상은

바로 어깨 통증입니다.

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처음에는 팔을 들어올리는데 부자연스러운

느낌이 들거나 어깨를 움직이려 할 때 힘이

빠지는 느낌이 듭니다.

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또 점점 팔을 들 때 어깨통증이 심해지며 밤에

자다가도 어깨부위에 통증이 발생합니다.

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이러한 회전근개파열은 어깨관절내시경으로

증상을 호전시킬 수 있습니다.

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어깨관절내시경은 최소 절개로 관절내시경과

특수 기구를 삽입하여 실시간 모니터링을 통해

병변 부위의 진단과 치료가 동시에 이루어지는

수술입니다.

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직접 상태를 확인하면서 수술을 진행하기 때문에

손상 정도에 따른 적절한 수술이 가능할 뿐만 아니라

수술 후 통증이 적으며 회복이 빠른편에 속합니다.

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특히, 재활이 빨라 보통 2~3일 입원 후 일상생활에

복귀할 수 있으며 흉터에 대한 부담감이 적은 치료

방법입니다.

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평소에 회전근개파열을 예방하는 것이 중요합니다.

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무리한 어깨 사용은 피도록 하며, 운동 전에 충분한

스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋으며,

만약 어깨를 사용하는 운동을 할 때는 몸에 무리가

가지 않는 선에서 강도를 조금씩 높이는 것이 좋습니다.

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또 바른자세를 유지하고 꾸준한 어깨 근력 강화 운동을

통해 회전근개파열을 미리미리 예방해야 합니다.

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