[개봉동정형외과] 회전근개파열, 나도 모르게 나타납니다

 

[개봉동정형외과] 회전근개파열, 나도 모르게 나타납니다

 

 

 

올해 코로나바이러스로 인하여

실내에 있는 시간이 증가하고

홈 트레이닝 운동에 관심을 가지는

'홈트족'들이 많아져

관련한 제품들은 지금 이 시간에도

주목을 받고 있습니다.

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집에서 편하게 할 수 있는 운동이라

여러 가지 물품을 구입하여 시작하였지만

정확하지 않은 자세나

과한 움직임으로 움직일 경우

자칫, 여러 가지 관절 질환을

이어질 수 있습니다.

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어깨에 통증이 오면

주로 발생하는 다양한 질환으로

오십견, 어깨충돌증후군 등 있지만

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오늘은 오래 방치했을 경우

더 안 좋아지기 쉬운 질환인

회전근개파열에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

회전근개파열은 무엇일까요?

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어깨와 팔을 연결하고

어깨 관절의 주위를 덮고 있는

극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이

하나처럼 연결된 힘줄 복합체를

회전근개라고 하는데

이 부분은 어깨 관절의

회전운동 및 안정성을

유지하기 위한 역할을 담당합니다.

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하지만, 어떠한 원인으로 인해

일부나 전부가 파열되어

팔과 어깨에 통증을 발생시키는

질환을 말합니다.

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보통 노화로 인해

힘줄이 점차 약화되어

나타나는 퇴행성 변화가

주요 원인입니다.

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그러나, 어깨 근육을 과도하게 사용하는

스포츠를 즐기다가 발생하기도 하고

교통사고와 같은

강한 외부 충격에 의해 나타납니다.

최근에는 집에서 하는 홈트레이닝으로 인해

20-30대 젊은 층에서 발병이 증가하고 있습니다.

 

 

 

 

대표적인 증상으로 특정 방향에서의

통증이 발생하는 부분을 찾을 수 있고

근력이 약해지는 느낌이 듭니다.

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또한, 평소에 팔을 들어 올리거나

물건을 들어 올리는 경우 통증이 심하고

자기 자신의 근육을 사용하는

자발적인 운동에서 어려움이 생깁니다.

 

 

 

 

회전근개파열과 비슷하게

어깨에 통증이 오면 보통 생각하는 증상으로

오십견을 얘기할 수 있습니다.

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오십견은 어깨관절이 굳어버려

어느 방향으로 움직일 때

팔을 들어올리기 어렵지만

회전근개파열은 반대로

어느 정도까지 팔을 올릴 수 있습니다.

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어깨에 가벼운 통증을 무심코 방치한다면

그 통증은 자연적인 회복이 되지 않고,

어깨 관절보다 아래쪽 팔 부위에서 느껴지면서,

가끔 손끝에서 목까지 뻗쳐 통증이 나타난다면

목디스크로 악화되어 나타날 수 있습니다.

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증상에 대해 방치하는 시간이 길어질수록

통증이 생기는 파열 범위가 넓어져

더 안 좋아지기 때문에

​

​

무엇보다 조기에 빠른 치료를 받는 것이

매우 중요합니다.

 

 

 

회전근개파열과 같은 어깨 질환에 대해

어떤 치료방법이 효과가 있을까요?

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저희 광명21세기병원에서는

현재 증상이 어떤지 정확하게 확인 후

도수치료, 약물치료, 주사치료, 물리치료 등

복합된 보존적, 비수술적 치료를

우선적으로 시행합니다.

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만약, 상태가 호전되지 않고 심해진다면

어깨관절내시경 수술로 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

어깨관절내시경은

​

손상된 어깨 부위를 최소 절개로

환부를 제거하지 않고

초소형 카메라가 달린 관절내시경을

관절 부위에 삽입하여 원인을 찾아

문제를 진단하는 동시에 손상 부위를

치료하는 수술법입니다.

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슬관절에 1cm 미만의

조그마한 절개 구멍을 만들고

직경 2-5mm 관절경이 관절 속으로 들어가

관절 내 물렁뼈, 활막, 관절막과 함께

병소가 모니터에 선명히 보이기 시작하면

정확한 진단 및 수술을 시작합니다.

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삽입물에 대한 부작용 및

면역거부 반응이 거의 없어

최대한 자기 관절을 보존하여

오래 사용할 수 있고

어깨질환 예방과 통증에 효과적이며

최소 절개를 통한 짧은 수술시간과

회복 속도가 빠른 장점이 있습니다.

 

 

 

평소에 많이 사용되는 부위 중

하나인 어깨를 위해

발생하는 관련 질환을 예방하기 위해서는

무엇보다 올바른 생활습관이 중요합니다.

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운동을 하기 전과 후에

바른 자세로 스트레칭을 하는 것으로

근육의 긴장을 충분히 풀어주고

평소에 무리가 가거나 부담이 되는

행동이나 자세는 특히 조심하며

어깨 근력을 키워두기 위해

틈틈이 운동하는 것이 중요합니다.

 

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광명21세기병원은

​

1:1 상담을 세밀하게 진행하여

환자의 특이사항을 고려해

치료에 대한 불안감을 줄여드리고,

치료 후 재발의 방지나 회복을 위한

물리치료, 도수치료, 운동 및

재활치료 시스템이 구축되어

환자의 빠른 회복을 도와드립니다!