소하동정형외과, 무릎에서 딱딱거리는 마찰음이 있다면?

소하동정형외과, 무릎에서 딱딱거리는 마찰음이 있다면?

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반월상 연골판이 찢어지거나 파열되는 질환인 반월상 연골손상. 방치할 경우 연골의 보호 기능이 약해지거나 없어져 무릎 관절의 외상 후 관절염을 일으킬 수 있습니다.

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무릎 관절 사이에 위치하는 반달 모양의 섬유성 연골로, 관절 안쪽과 바깥쪽에 하나씩 있으며, 관절의 안정성을 유지해주며, 충격을 흡수해 주고, 관절면에 가해지는 압력을 줄어주며, 관절액을 골고루 분포시켜 윤활 작용을 해줍니다.

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이러한 반월상 연골은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에 있는 초승달 모양의 연골판으로 충격을 완화시켜주고 관절이 자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 역할을 하는데요, 이때 무릎에 가해지는 충격을 흡수 및 분산하는 역할하는 이 반월상 연골판이 찢어지거나 파열되는 것을 반월상 연골 손상이라 부릅니다.

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반월상 연골이 손상되면 무릎이 뻣뻣하거나 무릎에서 힘이 빠지는 느낌이 드는데요, 손상된줄 모르고 그냥 지나치기 쉽습니다. 손상된 부위가 작을 때는 자연 치유되는 경우도 있지만 대부분 그냥 방치하거나 다친 줄 모르고 무리해서 움직이면 퇴행성 관절염을 부추길 수 있어 주의해야 합니다. 이러한 반월상 연골 손상의 원인은 다음과 같습니다.

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- 연골판에 강한 충격이 순간적으로 가해지면서 파열

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- 선천적 연골판 기형인 경우 정상보다 쉽게 파열

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- 연골판이 노화로 인해 약해지면서 쉽게 파열

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- 무릎의 인대가 손상되어 무릎 내 불안정성이 있는 경우

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- 비틀리는 자세를 많이 하는 경우

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반월상 연골 손상 증상으로는 무릎의 통증 및 붓는 증상외에도 무릎에서 걸리는 느낌이 드는 포획 및 무릎이 완전히 펴지지 않는 잠김 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또 무릎의 무력감이나 관절면의 압통도 나타날 수 있습니다.

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-무릎관절의 통증과 무릎 내 부종

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- 무릎에서 딱딱거리는 마찰음

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- 무릎이 빠진다는 느낌이나 잘 맞지 않는 느낌

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-계단을 내려오기가 힘든 증상

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이러한 반월상 연골 손상은 체외충격파 치료를 통해 증상의 호전을 기대할 수 있습니다. 신체의 각종 병변부위에 고 에너지 충격파를 전달해 치료하는 방식입니다.

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체외에서 충격파를 병변에 전달하여 혈관을 재형성하고 건과 조직의 치유과정을 촉진시키거나 재활성화 시켜서 전반적으로 통증을 줄이고 기능을 개선할 수 있는 치료법입니다. 정확한 부위에 충격파를 도달시키기 때문에 다른 신체부위에는 영향이 없어 안전하고, 사용되는 충격파의 에너지가 매우 낮아 부작용이 거의 없습니다.

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또 높은 압력을 가진 충격파가 병변 부위에 반복적으로 가해지면서, 신생 혈관의 생성이 촉진되어 조직이 재생하게 됩니다.

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반월상연골손상은 질환에 노출되기 전에 미리 예방하는 습관이 매우 중요합니다. 정상체중을 유지하고 잘못된 자세, 무리한 동작의 반복 등을 개선하여 관절의 변형을 방지하는 것이 좋습니다. 또한 평소에 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 하여 반월상 연골 파열을 예방해야 합니다.

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