소하동정형외과 운동하던 중 "뚝" 하는 소리?! 십자인대파열

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최근 기온이 높아지기 시작하며 따듯한 날씨에 야외에서 운동을 시작하시는 분들을 쉽게 볼 수 있어요. 이러한 운동은 근육과 기초체력을 기르기 때문에 건강에 좋은 영향을 주지만 추운 겨울날 동안 움츠려 있던 관절과 인대가 갑작스러운 운동으로 십자인대파열과 같은 부상이 발생할 수 있기에 주의가 필요해요. 그렇기에 이번 시간에는 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 십자인대파열에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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십자인대는 허벅지와 정강이뼈를 고정하여 무릎이 회전할 때 관절의 안전성을 잡아주는 역할을 수행하고 있어요. 이는 전방과 후방의 십자인대가 관절내에 열십자의 형태로 위치해 있기에 붙은 이름으로 이는 무릎이 앞뒤로 어긋나지 않도록 관절을 잡아는 주는 역할을 하고 있어요. 이러한 십자인대가 다양한 원인으로 인해 손상이 나타나 통증과 증상이 나타나는 질환을 이야기합니다.

 

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십자인대의 경우 후방십자인대보다 전방십자인대가 상대적으로 약하기 때문에 후방보단 쉽게 발생하고 있으며, 이는 무릎에 강한 충격이 가해지며 파열이 나타날 수 있어요. 특히 점프를 한 뒤 착지를 할 때에나 달리기를 하다 갑작스럽게 멈출 때, 급격한 방향 전환 등에서 십자인대파열이 나타날 수 있어요.

 

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위의 원인으로 인해 십자인대파열이 발생하게 될 경우 "뚝" 하는 소리와 함께 무릎관절의 움직임이 불안정해지는 특징이며 관절안에 출혈이 일어나게 되어 종창이 나타나기도 해요. 또한 심한 무릎 통증이 발생하게 되며, 무릎 관절을 사용하기 어려워지게 되어요. 하지만 시간이 지나며 통증이 완화되는 경향이 보이기에 치료를 미루는 경우가 종종 있어요. 그러나 이를 방치할 경우 반월상연골파열과 퇴행성관절염으로 이어질 수 있기에 주의가 필요합니다.

 

 

 

이러한 십자인대파열로 인해 소하동정형외과 광명21세기병원에 내원하여 주시게 될 경우 우선 환자분과 문진을 통해 증상을 파악하고 있으며 추가적으로 엑스레이 검사와 초음파 검사, MRI 검사 등을 통하여 보다 정밀한 진단을 내리고 있어요. 그 후 질환의 정도와 환자의 상태에 따라 맞춤형 치료를 진행하게 되어요.

 

 

 

질환이 심하지 않을 경우 우선 보존적인 치료를 우선적으로 시행해 볼 수 있으며 그 방법으로는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등이 있어요, 또한 환자에 따라 추가적으로 체외충격파치료를 시행해 볼 수 있어요. 체외충격파치료란 이름 그대로 체외에서 병변 부위에 강한 충격파를 보내어 미세한 손상을 유도하고 이를 회복하기 위한 신체의 자가치유인자를 활성화하여 혈관의 재형성과 통증 전달 물질의 감소를 통해 염증과 통증 완화의 효과를 기대하여 볼 수 있는 치료방법이에요.

 

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하지만 보존적인 치료를 시행하였음에도 증상이 호전되지 않거나 악화가 될 경우 수술적 치료를 고려해 볼 수 있으며 소하동정형외과 광명21세기병원에서는 다양한 치료를 통해 호전을 기대하고 있지만 이번시간에는 그중 무릎관절내시경에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎관절내시경은 관절 부위에 조그마한 구멍을 만든 후 2~5mm 정도의 관절경을 삽입하여 모니터링을 통해 의료진이 직접 관절내 문제를 확인하여 진단과 동시에 치료가 가능한 방법으로 최소 절개를 통해 치료를 시행하기에 비교적 빠르게 일상으로 복귀할 수 있으며, 이에 따라 출혈과 통증, 감염의 위험이 낮다는 장점이 있어요.

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이번시간에는 운동 중 발생할 수 있는 부상 중 하나인 십자인대파열에 대해 알아보았는데요. 이는 운동을 시작하기전 충분한 스트레칭을 진행하여 예방을 할 수 있으며, 앞서 언급한 모든 검사와 치료는 개인에 따라 부작용이 초래할 수도 있기에 반드시 치료 전 의료진과 충분한 상담을 진행하여 보시기 바랍니다. 감사합니다.

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