우리나라 사람의 평균 수면시간은 약 6.9시간인 반면 앉아있는 시간은 약 8.9시간이라고 하며 4명 중 한 명은 12시간 이상이라고 응답할 만큼 하루에 대부분을 이러한 행동을 하고 있는데요. 하지만 허리를 구부리거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세나 습관은 통증을 유발하는 원인이 되었어요. 이 때에는 허리통증과 함께 다리가 저리는 등의 증상이 동반되는 경우도 많아 허리디스크를 의심할 때가 많았는데요. 하지만 앉아있을 때에도 지속이 된다면 다른 질환의 가능성을 열어 둘 필요가 있습니다. 대표적으로 고관절과 다리를 이어주는 근육인 이상근의 문제로 인해 발생되는 이상근증후군이 대표적이었어요. 엉덩이 부근에 커다란 삼각형 모양으로 존재하는 근육인 이상근은 고관절의 바깥 운동을 도와주고 있습니다. 여러 ..
