발뒤꿈치 통증 일으키는 족저근막염 치료방법은 [하안동정형외과]

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구두는 기럭지도 길어보이게 하고 다리라인을 매끄럽게 만들기 때문에 여성분들이 선호하는 신발 중 하나인데요. 하지만 미용상으로는 좋을 순 있어도 우리 건강에는 악영향을 미칠 수 있는 신발이라는 점 알고 계셨나요? 구두는 다른 신발과 다르게 발바닥을 보호해주는 쿠션이 없기 때문에 발바닥이 받는 충격을 그대로 흡수하게 되어 족저근막염이라는 질환을 유발한다고 합니다. 오늘 저희 하안동정형외과 광명21세기병원에서 족저근막염에 대한 부분을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

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족저근막은 발의 아치 형태를 유지하고 보행 할 때 발바닥에 받는 충격을 흡수해 보호하고 있는 두꺼운 섬유띠입니다. 이는 발뒤꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽으로 이어져 있는데, 반복적인 충격이나 다양한 원인에 의해 미세한 손상을 입어 염증 반응을 일으켜 찌릿한 통증을 주는 것을 족저근막염이라고 합니다. 해당 질환은 초기에 걷는 것에 전혀 지장을 주지 않기 때문에 병원에 내원해야하는 부분인가 중요성을 잘 알지 못합니다. 하지만 시간이 지나 통증이 더 심해지게 된다면 만성 통증으로 이어지고 보행에도 어려움을 겪기 때문에 통증이 나타나는 즉시 병원에 내원해 치료를 받는 것이 좋습니다.

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■ 족저근막염 원인

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족저근막염은 발을 무리하게 사용하게 되면 경우 발생할 수 있으며 특히 장시간의 조깅, 마라톤 등이 발바닥에 무리를 줄 수 있습니다. 또한 선천적으로 발의 형태가 평발이거나 발바닥이 오목한 경우에도 다른 사람들에 비해 만일 족저근막염의 발생 가능성이 높아 주의해야 합니다. 마지막으로 연령 40대 이상이거나 노화로 인해 발바닥의 지방층이 점점 얇아지는 경우, 관절염을 앓고 있는 분들의 경우 족저근막염이 쉽게 발생할 수 있어 경각심이 필요합니다.

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■ 족저근막염 증상

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사람의 발은 걷고, 달리고 몸의 체중을 지탱하는 부위라고 할 수 있습니다. 그래서 족저근막염과 같은 족부질환이 생기면 신속히 병원에 내원해 치료를 받는 것이 중요한데요. 만약 다음과 같은 증상을 보이고 있다면 저희 하안동정형외과 광명21세기병원에 내원하시어 알맞은 치료방법으로 증상을 개선해나가는 것이 바람직합니다.

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□ 발바닥에서 찌르는 듯한 통증을 느끼게 됩니다.

□ 오랜 시간 걷거나 서있을 때 통증이 더 심해집니다.

□ 발가락을 앞으로 구부리거나 까치발을 하면 통증을 느낍니다.

□ 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 통증이 있습니다.

□ 발바닥에 감각이 둔해지고 밤에 통증이 심해집니다.

□ 발바닥에 타는 듯한 작열감을 느낍니다.

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■ 족저근막염 치료방법

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발바닥에서 찾아오는 통증으로 저희 하안동정형외과 광명 21세기병원에 내원하시게 된다면 상태를 파악한 후 치료를 진행하고 있습니다. 만약 족저근막에 발생한 염증이 심한 상태가 아니라면 간단한 보존적 치료 방법인 물리치료나 약물치료 만으로 통증 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만 꾸준한 치료에도 불구하고 증상이 지속적이거나 염증이 심한 경우에는 비수술적 치료법 중 하나인 체외충격파치료를 진행하는 것을 고려해볼 수 있습니다

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■ 체외충격파치료

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체외충격파치료는 족저근막염과 같은 족부 염증성 질환은 물론, 손목터널증후군 증상에도 적용이 되는 비수술적 치료방법입니다. 해당 치료법은 통증을 느끼는 부위에 고에너지 충격파를 전달하여 치료하는 방법으로, 수술과 같이 마취나 절개 등이 필요 없어 출혈이나 흉터에 대한 걱정을 하지 않으셔도 되며, 반복적인 치료에도 부작용이 나타나지 않기 때문에 부작용에 위험 또한 줄일 수 있는 장점이 있습니다

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