[소하동정형외과] 산책하다 무릎에서 통증? 정확하게 알아봅시다!

[소하동정형외과] 산책하다 무릎에서 통증? 정확하게 알아봅시다! 

날씨도 선선해지면서 햇볕이 내리쬐는

오후에 야외로 나가는 사람들이 늘어났습니다.

가벼운 산책이라도 하려고

그동안 경직되어 있던 몸을 생각하지 못하고

밖으로 나갔지만 뜻하지 않게

무릎에서 통증이 시작됩니다.

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가벼운 찜질로 통증을 완화하려 해도

사라지지 않아 결국 병원에 내원해보면

예상하지 못한 결과를 듣게 됩니다.

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오늘은 운동하는 사람들 위주로

다친다고 알 수 있지만

최근, 일반인들 사이에서도

쉽게 다치기 시작하여

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이제는 누구든지 방심하다

다칠 수 있다는 무릎인대 손상,

바로, 십자인대파열입니다.

 

 

 

십자인대파열이란?

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무릎을 정면으로 바라봤을 때

앞쪽 전방십자인대,

뒤쪽 후방십자인대 두 개가

X자로 교차하여 전내측, 후외측 측부 인대로

구성된 무릎을 안정감 있게

잡아 주는 역할을 하는데

어떠한 원인으로 인해

과도하게 펴지거나 비틀리게 되면

'두둑' 소리와 함께 파열이 되는

질환입니다.

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주로 스포츠나 레저를 즐기는 젊은 층에서

직접적, 간접적으로 발생되었지만,

최근, 일반인들 사이에서

갑자기 방향 전환을 하거나

불안정하게 착지하는 경우

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무릎 자체에 무리가 가면서 쉽게 발생하여

누구에게나 쉽게 발병하는 질환입니다.

 

 

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십자인대파열은

보통 큰 충격으로 인한 외상이나

순간적인 방향 전환,

불안정한 착지로 생긴 손상이

주요 원인입니다.

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십자인대파열은

전방과 후방으로 나눠지는데

전방십자인대파열은

갑자기 정지하거나

방향을 전환할 때 나타나

'뚝'소리와 함게 통증과 붓기가 발생하고

후방십자인대파열은

무릎을 꿇으면서 넘어지거나

뒤로 꺾일 때 충격으로

발생하여 90도로 구부리면

뒤로 밀리는 느낌이 듭니다.

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초기에 외상을 동반하지 않아

쉽게 지나가서 단순 타박상으로

인식할 수 있지만,

내부적으로 더 악화되어 관절염이나

반월상연골손상으로

합병증이 발병할 가능성이 높기 때문에

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조기에 증상이 나타나면

빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

십자인대파열의 치료법은

​

인대의 손상 정도가 경미하거나

동시에 생긴 손상이 없는 경우

운동요법이나 도수치료,

물리치료, 주사치료 등

비수술적 치료로 증상의 호전을

기대할 수 있습니다.

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하지만, 인대 손상이 심각하여

무릎이 불안정하다면

관절내시경 수술을 통해

직접적인 수술적 치료로 해야 합니다.

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저희 소하동정형외과 광명21세기병원에서는

관절 부위에 내시경을 삽입하여

문제를 진단하면서 동시에 치료하는

무릎관절내시경 수술을 시행하고 있습니다.

 

 

 

관절 부위에 최소한의 절개로

구멍을 만든 후 2-5mm 정도의

특수렌즈와 비디오카메라 장착된

관절경을 삽입하여

관절 내 문제를 진단 및 치료하는 방식으로

수술 부위가 작아 출혈, 감염, 수술 후 통증이 적고

일상으로의 복귀가 빠르며

​

​

MRI로도 진단을 내리기

어려운 질환까지

정확하게 진단하는 장점을

가지고 있습니다.

 

 

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십자인대파열을 예방하기 위해서

​

모든 활동이나 운동 전, 후에

충분한 스트레칭으로

무릎 관절을 풀어주는 것이 중요합니다.

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무리한 운동, 활동, 생활습관으로 인해

무릎에 부담이 가지 않도록 해야 하며

즐기는 스포츠 운동이 있다면

평소에 점프와 착지 훈련으로

하체와 무릎관절 주위의 근력을

강화해두는 것이 좋습니다.

 

 

저희 소하동정형외과

광명21세기병원은

​

무릎관절내시경을 통한 진단 확진율이

98%에 가까운 섬세한 기술과

실력 있는 의료진의

1DAY ONE-STOP 시스템을 통한

진료와 검사, 당일 치료까지

한 번에 이루어져

환자분의 빠른 회복을 위해

노력하고 있습니다.