하안동도수치료 운동 중 허벅지 뒤쪽 통증의 원인 햄스트링파열

하안동도수치료 운동 중 허벅지 뒤쪽 통증의 원인 햄스트링파열

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최근 프로야구가 시작되면서 다시금 스포츠에 관심을 가지시는 분들이 늘어나고 있어요. 그러나 추운 겨울 사용하지 않았던 몸을 갑작스럽게 사용할 경우 부상의 위험이 높아지며 주의가 필요한데요. 심지어 기아의 나성범 선수마저 햄스트링 부상을 입었다는 안타까운 소식이 들려왔어요. 그렇기에 이번시간에는 스포츠선수와 일반인에게 발생할 수 있는 부상 중 하나인 햄스트링 파열에 대해 하안동도수치료 광명21세기병원과 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

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우선 햄스트링 부상을 알기 전 햄스트링이 어떤 부위을 지칭하는지 알고 있어야 하는데요. 허벅지에는 원활한 움직임을 위해 대퇴이두근, 반막양근, 반건양근이란 3개의 근육이 존재하고 있어요. 이 근육들은 방향 전환 과 정지 등의 속도를 조절하는 신체의 브레이크와 같은 역할을 수행하고 있어요. 그러나 운동 전 충분한 스트레칭을 진행하지 못하였거나 유연성이 부족하는 등의 다양한 원인으로 이해 햄스트링에 과부화가 발생하여 손상이 될 수 있으며 이를 햄스트링 부상이라 해요.

 

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햄스트링 부상의 경우 근육의 손상이 발생한 정도에 따라 크게 3가지 단계로 구분할 수 있으며, 나타나는 증상과 치료 방법의 차이가 존재하기에 다음을 통해 확인하여 보시기 바랍니다.

 

1단계 : 근육의 일부가 늘어나 찌릿한 통증이 나타나는 단계로 충분한 휴식, 얼음 찜질, 소염진통제 등의 약물치료를 통해 개선이 가능 합니다.

2단계 : 일부 근육이 찢어지며 심한 통증이 발생하며 부상 당시에 “뚝” 하는 파열음이 들리기도 하며 심한 멍이 나타날 수 있는 단계로 주사치료, 물리치료 도수치료 등의 보존적인 치료를 통해 호전을 기대해 볼 수 있습니다.

3 단계 : 근육이 완전히 파열되어 극심한 통증과 더불어 기능 장애가 나타나는 단계로 수술적 치료를 고려해보게 됩니다.

 

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위의 증상이 나타나는 햄스트링 부상의 원인은 앞서 언급하였듯 갑작스러운 방향전환이나 운동 전 충분한 스트레칭을 하지 않을 경우, 유연성이 부족하거나 허벅지 앞뒤 근육이 불균형한 경우 부상 발생의 위험이 높아져 주의가 필요해요. 또한 급격한 방향 전환과 급정지 동작이 많은 축구나 농구와 같은 운동을 할 때 더욱 주의가 필요하며 이는 운동선수 뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있기에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

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이러한 원인으로 인해 햄스트링 부상이 발생하여 하안동도수치료 광명21세기병원에 내원하여 주시게 될 경우 우선 환자와의 문진을 통해 통증의 정도와 증상을 파악해 보고 있으며 증상의 진행 상태를 확인하기 위해 엑스레이 검사, 초음파 검사, MRI 촬영 등의 영상 검사를 시행할 수 있어요. 이후 검사 결과를 바탕으로 앞서 언급했던 단계에 따라 치료를 시행하게 되며 그 중 생소하실 수 있는 도수치료에 대해 알려드리겠습니다.

 

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도수치료란 근골격계에 문제가 있는 환자들에게 일반적인 물리치료가 기구가 아닌 경험이 풍부한 치료사의 손을 이용하여 회복을 기대하여 볼 수 있는 기법의 치료로 신경 근골격계 질환이나 관절 기능장애에 대해 검사결과를 바탕을 치료를 하는 과정으로 척추와 각 관절 등의 조직의 정렬을 바르게 해주며 근육의 길이를 정상으로 되돌려주는 치료를 이야기해요. 이는 대표적인 비침습적 치료법이기에 마취나 절개의 과정이 필요하지 않아 부작용과 합병증이 적고 별도의 회복기간 없이 즉시 일상으로 복귀가 가능하다는 장점이 있는 치료법이에요.

 

 

 

 

 

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이번시간에는 허벅지 뒤쪽에서 갑작스러운 통증이 느껴지는 햄스트링 부상에 대해 알아보았는데요. 하안동도수치료 광명21세기병원에서는 앞서 언급한 치료방법 외에도 다양한 방법을 통해 환자의 빠른 쾌유를 돕고 있습니다. 감사합니다.

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