구로구정형외과, 손목터널증후군 증상과 치료방법 알아보기
물건을 잡다 놓치거나, 손끝이 찌릿찌릿 저린 경험 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로나 일시적인 혈액순환 문제로 넘기기보다는 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있는데요. 특히 컴퓨터 작업이 많거나, 하루 종일 스마트폰을 손에 쥐고 있는 생활을 하고 있다면 더욱 주의가 필요합니다.
손목터널증후군이란 무엇일까요?
손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박 받아 발생하는 신경질환인데요. 손목에는 뼈와 인대가 만나 좁은 통로를 형성하는데, 이 구조물을 수근관 또는 손목터널이라고 부릅니다. 이 통로를 통해 정중신경과 손가락을 움직이는 힘줄들이 지나가게 되는데요. 반복적인 손목 사용, 부상, 염증, 노화 등 다양한 이유로 이 터널 안의 공간이 좁아지거나 압력이 증가하면, 정중신경이 눌리면서 손 저림, 감각 저하, 통증 등이 나타날 수 있습니다.
손목터널증후군 증상 알아보기
손목터널증후군의 가장 흔한 증상은 손이 저리고 감각이 둔해지는 것인데요. 특히 엄지와 검지, 중지에 이상 감각이 나타나는 경우가 많고, 낮보다는 밤에 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다. 그래서 어떤 분들은 손목터널증후군 통증 때문에 잠을 자다가 저림 때문에 깨어나기도 해요.
처음에는 단순한 저림이나 불편함으로 느껴질 수 있지만, 손목터널증후군 증상이 진행되면 손의 힘이 약해지면서 일상생활에도 영향을 줄 수 있어요. 물건을 자주 놓치거나, 정교한 손동작이 어려워지는 등의 문제로 이어질 수 있어서 구로정형외과 광명21세기병원에서의 조기 치료가 중요한 질환입니다.
손목터널증후군 다양한 원인이 있을 수 있어요!
손목터널증후군이 발생하는 원인은 생각보다 다양합니다. 한 번 알아볼까요?
1. 반복적인 손목 사용
키보드를 오랫동안 두드리거나 스마트폰을 오래 쥐고 있는 습관은 손목에 부담을 줄 수 있는데요. 운전, 무거운 물건 들기, 악기 연주 등도 마찬가지입니다.
2. 연령과 호르몬 변화
남성보다는 중년 여성에게서 손목터널증후군이 자주 발생합니다. 이는 노화와 함께 인대의 유연성이 떨어지고, 갱년기 이후 호르몬 변화가 영향을 미치기 때문이에요.
3. 불편한 자세
손목을 꺾은 상태로 장시간 작업하거나, 받침대 없이 타이핑하는 습관은 신경 압박의 원인이 될 수 있습니다.
4. 기저 질환
당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 질환 등은 신경을 손상하거나 염증을 유발해 손목터널증후군으로 이어질 수 있습니다.
손목터널증후군 치료는 어떻게 하나요?
손목터널증후군은 조기에 치료하면 증상 완화를 기대할 수 있는 경우가 많은데요. 증상이 심하지 않다면 비수술적 치료부터 시도하게 되며, 증상이 오래되었거나 악화된 경우에는 수술적 치료도 고려될 수 있습니다.
1. 약물 & 보조기 착용
통증이 심하거나 밤에 저림이 반복된다면, 소염제나 진통제를 복용하거나 손목 보호대를 착용하는 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 손목의 움직임을 제한함으로써 신경에 가해지는 압박을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
2. 프롤로주사 치료
비수술적 방법 중 하나로, 손목 주변 인대에 포도당과 국소마취제가 섞인 주사를 놓는 치료입니다. 인대를 자극해 손상된 조직의 재생을 유도하고, 손목터널 내 공간을 확보하는 데 도움을 줄 수 있으며, 염증을 줄이는 효과도 기대할 수 있어 초기 단계에 시도해 볼 수 있는 치료입니다.
프롤로주사 치료는 시술 시간이 짧고, 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있기 때문에 바쁜 직장인에게 적용해 볼 수 있는 치료법이에요. 다만, 개인의 증상에 따라 효과는 차이가 있을 수 있다는 점, 알아두시기를 바랍니다.
3. 관절내시경 수술
비수술적 치료로 통증이 호전되지 않거나, 손의 근력이 약화된 경우에는 수술을 권유 받을 수 있는데요. 관절내시경 수술은 손목터널을 덮고 있는 인대를 잘라 압박을 줄이는 방식으로 진행되며, 기존의 절개 수술보다 절개 부위가 작고, 회복이 빠른 편입니다.
수술 후에는 재활 치료와 함께 손목의 유연성과 근력을 되찾기 위한 운동이 함께 이루어지면 회복 속도가 좀 더 빠를 수 있다는 것, 참고해 주세요.
손목터널증후군은 비수술적 치료를 꾸준히 해본 후, 호전되지 않을 때는 수술을 고려해볼 수 있을 텐데요. 수술 여부는 구로구정형외과 광명21세기병원 의료진과 함께 충분히 상의 후, 정확한 진단과 평가를 바탕으로 신중하게 결정하시기를 바랍니다.
손목터널증후군은 누구에게나 생길 수 있는 질환이지만, 조기에 증상을 알아차리고 적절한 치료를 받는다면 손의 기능을 유지하면서 일상생활을 무리 없이 이어갈 수 있습니다.
프롤로주사 치료처럼 부담이 적은 비수술적 치료에서부터 관절내시경 수술까지 다양한 치료 방법이 존재하기 때문에 개인의 증상에 따라 적절한 치료 방향을 선택하는 것이 중요한데요. 단순한 손 저림이라고 방심하지 마시고, 손목터널증후군 증상이 지속되거나 악화된다면 구로구정형외과 광명21세기병원에서 진료를 받아보시길 권해드립니다.
손목터널증후군 조기 치료는 건강한 손목을 지킬 수 있다는 것! 기억해 주세요.
