어깨 통증 유발하는 회전근개파열 개선방법은? <광명사거리역정형외과>

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회전근개란 어깨를 움직일 수 있도록 도와주는 4가지 힘줄 다발을 뜻하고 있으며, 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이 있습니다. 이들은 팔을 움직일 수 있도록 도와주는 역할은 물론 어깨 관절의 안정성을 유지하는 기능을 해주고 있는데 만약 어떠한 이유로 인해 회전근개에 손상을 입게 되는 것을 회전근개파열이라고 합니다. 4개의 근육중 하나 또는 하나이상이라도 파열되면 회전근개파열로 보고 있습니다. 해당 질환은 어깨 질환 중 가장 많이 발생하는 질환으로 어깨를 들어 올리는 동작에서 통증이 느껴지고 능동적인 운동이 어렵지만 수동운동은 가능하다는 특징을 가지고 있습니다.

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◆ 회전근개파열 원인

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회전근개파열은 일상생활에서 잘못된 생활습관에서 발생하고 있습니다. 바르지 못한 자세로 업무, 공부를 장시간 하거나 무거운 물건 들기, 강도높은 운동으로 어깨 관절을 과도하게 사용되는 경우, 운동량이 부족해 근력이 약한 경우, 교통사고 및 낙상으로 회전근개에 손상을 입게 된 경우 등의 바르지 못한 생활 습관으로 발생되고 있습니다. 그리고 노화로 인한 퇴행성 변화나 선천적으로 회전근개에 이상이 있는 경우, 회전근개로 가는 혈액공급이 원활하지 못한 경우에도 발생할 수 있습니다.

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◆ 회전근개파열 증상

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회전근개파열은 초기에 아무런 증상이 없을 수도 있습니다. 느끼게 될 수 있는 통증은 어깨 통증인데, 처음에는 심하지 않아 회전근개가 파열되어 나타난 통증이라고 느끼지 않고 단순 근육통이라고 오인하는 경우들이 많아집니다. 우리 어깨 관절은 인체에서 가장 움직임이 많으며 손상되어 평소보다 어깨 관절에서 이상한 느낌을 받거나 다음과 같은 증상을 보인다면 광명사거리역정형외과 광명21세기병원에 내원하시어 치료하는 것이 중요합니다.

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◇ 팔을 위로 올리고 내릴 때 통증이 발생합니다.

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◇ 어깨를 돌리면 삐걱거리는 마찰음이 발생합니다.

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◇ 어꺠 근육이 약해지고 결리는 느낌을 받습니다.

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◇ 아침에 일어났을 때 팔이 잘 올라가지 않습니다.

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◇ 낮보다는 밤에 통증이 심해집니다.

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◇ 아픈 어깨 쪽으로 누워 있으면 심한 통증을 느낍니다.

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◇ 등 뒤로 손을 올리기 어렵고 일상 행동들이 불편해집니다.

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◆ 회전근개파열 치료방법

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저희 광명사거리역정형외과 광명21세기병원에서는 회전근개의 손상된 부분이 작은 초기인 경우에는 어깨에 무리가 갈 수 있는 운동을 제한하고 바르지 못한 자세를 잡아 안정을 취해줍니다. 그리고 약물치료와 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료법을 시행하여 통증이 완화될 수 있도록 도와드리고 있습니다. 그러나 파열의 정도가 커져 증상이 심각해져있거나 부분파열로 진단을 받아 보존적 치료를 꾸준히 진행하였지만 증상 개선에 효과를 보지 못하고 있는 경우에는 어깨관절내시경이라는 수술적 치료를 고려해보셔야 합니다.

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◆ 어깨관절내시경

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어깨관절내시경 수술은 문제가 있는 어깨 관절 부위에 조그마한 구멍을 만든 후에 2~5mm 정도의 관절 내시경을 삽입하여 문제를 직접 확인하고, 이와 동시에 치료를 시행하는 수술법입니다. 관절 내시경을 통해 진단을 하고 치료를 진행하고 있어 정상적인 부분은 건들지 않고 오로지 병변이 있는 부분만 치료하여 정확성을 보이고 있습니다. 해당 수술법의 장점은 수술 절개 부위가 작기 때문에 수술 후에도 일상생활로 복귀가 용이합니다.

 

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