구로구정형외과 손목에 찌릿한 경험이 있다면 ‘이 질환’ 의심해봐야
손목에 순간적으로 찌릿한 통증이 느껴진 적 있으신가요? 컴퓨터 앞에서 장시간 일을 하거나, 육아로 인해 반복적으로 손목을 사용하다 보면 가볍게 넘겼던 불편함이 점점 심해질 수 있습니다. 특히 손목을 움직일 때마다 느껴지는 통증이나 부기가 나타난다면, 단순한 피로가 아닌 손목건초염일 가능성을 의심해봐야 합니다.
이 질환은 손목을 과도하게 사용하면서 발생하는 흔한 문제로, 초기에는 간과하기 쉽지만 치료 시기를 놓치면 일상생활에도 큰 불편을 줄 수 있습니다. 오늘은 구로구정형외과 광명21세기병원과 함께 손목건초염의 원인과 증상, 그리고 관리법까지 자세히 살펴보며 손목 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 손목 통증으로부터 자유로워지고 싶다면 지금부터 함께 확인해보세요!
손목건초염은 손목 주변 힘줄을 둘러싸고 있는 얇은 막, 즉 건초에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결해주는 역할을 하며, 건초는 이 힘줄이 매끄럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 그런데 손목을 반복적으로 사용하거나 과도한 힘을 가하면 건초에 마찰이 생기고 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 손목을 움직일 때 통증이 느껴지거나 부기가 생길 수 있으며, 심한 경우 손목을 제대로 움직이기 어려울 정도로 불편해질 수 있습니다.
최근에는 손목건초염이 젊은 세대에서도 빈번히 발생하고 있습니다. 손목건초염은 초기에 적절히 관리하면 쉽게 회복될 수 있지만, 방치하면 만성화되거나 다른 손목 질환으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.
손목건초염은 반복적인 손목 사용이 주요 원인으로 작용합니다. 컴퓨터 키보드 작업이나 스마트폰의 과도한 사용, 육체적 노동 등 손목을 자주 사용하는 직업군에서 흔히 발생합니다. 또한 임신 후 호르몬 변화로 인해 손목의 건초가 약해질 수 있으며, 외상으로 인한 손목의 충격 역시 질환을 유발할 수 있습니다. 이외에도 당뇨, 비만 등 만성질환이 있는 경우 손목건초염 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
손목건초염의 대표 증상은 손목을 움직이거나 엄지손가락을 사용할 때 심한 통증이 느껴지는 것입니다. 손목 부위가 붓고 붉게 변하며, 뜨거운 열감이 느껴질 수 있습니다. 또한 저린 증상이 동반되거나, 손목의 힘줄을 누를 때 압통이 발생할 수 있습니다. 증상이 심해지면 엄지손가락과 손목의 움직임이 제한되며, 물건을 잡거나 손목에 힘을 주는 기본적인 행동도 어려워질 수 있습니다.
손목건초염을 간단히 확인할 수 있는 방법으로는 Finkelstein 테스트가 있습니다. 먼저, 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥡니다. 그런 다음, 손목을 새끼손가락 방향으로 천천히 꺾어보세요. 이때 손목이나 엄지손가락 부위에 통증이 느껴지거나 불편함이 있다면 손목건초염을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 정확한 진단은 의료 의료진과의 상담을 통해 이루어져야 하므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
손목건초염 치료법 중 하나로 체외충격파 치료가 있습니다. 이 방법은 통증 부위에 외부에서 강한 충격파를 전달하여 염증이 생긴 부위나 석회화를 제거하고 조직을 회복시키는 비침습적 치료법입니다. 절개나 마취 없이 진행되며 약물을 사용하지 않기 때문에 신체적 부담이 적습니다.
체외충격파 치료는 특히 수술을 피하고 싶은 환자나 만성 질환으로 인해 약물 사용이 어려운 경우에 적합합니다. 또한, 부작용이 거의 없으며, 짧은 치료 시간으로 반복적인 시술이 가능합니다. 치료 후 빠르게 일상으로 복귀할 수 있는 장점도 있습니다. 이 치료법은 손목건초염뿐만 아니라 다양한 근골격계 질환에도 적용될 수 있어 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 하지만 치료 효과는 환자 상태에 따라 다를 수 있으니 의료진과의 상담을 통해 결정하는 것이 좋습니다.
손목건초염은 현대인의 생활 패턴에서 흔히 발생할 수 있는 질환이지만, 초기 증상만 잘 알아차리고 적절히 관리한다면 충분히 개선할 수 있습니다. 손목에 통증이나 불편함이 느껴진다면 자가진단을 통해 상태를 확인해보세요. 하지만 무엇보다 정확한 진단과 효과적인 치료를 위해 의료진과의 상담이 필요합니다.
구로구정형외과 광명21세기병원은 체외충격파 치료를 비롯한 다양한 비수술적 치료법으로 환자 개개인에게 맞춤형 의료 서비스를 제공합니다. 손목건초염을 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있으니, 증상이 있다면 주저하지 말고 저희 병원을 찾아주세요. 실력 있는 의료진과 최신 장비로 여러분의 손목 건강을 되찾아 드리겠습니다. 손목 통증 없는 편안한 일상을 위해 구로구정형외과 광명21세기병원이 늘 함께하겠습니다.
