광명21세기병원, 최선의 척추·관절 치료

​​옆구리에서 원인을 알 수 없는 통증이나 불편함을 느껴본 적이 있으신가요? 한두 번 겪고 지나가는 경우도 있지만, 때로는 지속적인 통증으로 일상생활에 큰 영향을 미치기도 합니다. 단순한 근육 뭉침으로 생각하고 방치하면 상태가 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 흉추 부위의 디스크 이상이 이러한 증상의 주요 원인 중 하나일 수 있다는 점에서 자세한 이해와 적절한 대처가 중요합니다. 흉추 디스크는 목이나 허리보다 잘 알려지지 않았지만, 몸통과 상체의 움직임을 조율하는 데 중요한 역할을 합니다. 일직동정형외과 광명21세기병원에서는 흉추 디스크가 무엇인지, 발생 원인과 증상, 그리고 이를 관리할 수 있는 도수치료까지 하나씩 알아보겠습니다.​​​흉추디스크란?흉추 디스크는 척추 중간 부위인 흉추에서 발생하..

​​어느 날 갑자기 어깨가 뻐근하고 욱신거린다면 누구나 당황스러울 것입니다. 특히 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 극심한 통증이 느껴지고 움직임이 제한된다면 단순한 근육통이 아니라 더 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 이런 증상은 흔히 '오십견'으로 알려져 있지만, 정확한 진단과 이해가 필요합니다. 이 글에서는 오십견의 정의, 증상, 치료법, 그리고 빠른 회복을 돕는 도수치료까지 자세히 알아보겠습니다.​​​오십견이란?오십견은 의학적으로 '유착성 관절낭염' 또는 '동결견'이라고 불리고 있습니다. 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 조직이 두꺼워지면서 운동 범위가 제한되고 통증이 발생하는 질환입니다. 이름에서 알 수 있듯이 주로 50대에 발병하지만, 연령에 관계없이 발생할 수 있습니다. ​ ​​오십견은 어..

​​현대인의 생활 패턴이 점차 변화하면서 다양한 건강 문제가 대두되고 있습니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터와 같은 디지털 기기의 사용이 급증하면서 거북목증후군이 흔한 문제로 자리 잡고 있습니다. 거북목증후군은 단순히 잘못된 자세로 인해 나타나는 불편함에 그치지 않고, 심각한 경우에는 삶의 질을 저하시킬 수 있는 문제로 발전할 수 있습니다. 오늘 광명21세기병원에서는 거북목증후군의 정의부터 원인, 증상, 치료 방법에 이르기까지 자세히 알아보겠습니다.​​​거북목증후군?거북목증후군은 머리가 몸통보다 앞으로 과도하게 나와 있는 상태를 말합니다. 이는 목과 어깨에 불필요한 부담을 주며, 시간이 지나면 경추(목뼈)의 정렬이 어긋나고 통증이 발생할 수 있습니다. 정상적으로 머리는 몸의 중심선에 위치하여 목뼈와 근육이 균..

​​어깨가 욱신거리고 밤에 통증이 심해 잠들기 어려운 경험을 한 적 있으신가요? 특히, 낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 이는 단순한 피로나 스트레스가 원인이 아닐 수 있습니다. 어깨 통증의 원인 중 하나로 잘 알려진 질환이 바로 석회화건염입니다. 오늘은 석회화건염의 정의와 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.​​​석회화건염석회화건염은 어깨 힘줄에 칼슘 침착물이 생기면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 칼슘 덩어리는 시간이 지남에 따라 커지거나 변화하며 통증의 강도도 달라질 수 있습니다. 일반적으로 어깨의 회전근개에 영향을 주며, 특히 팔을 들어 올리거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다. 이 질환은 대부분 30~5..

혹시 골프를 즐기면서 팔꿈치 통증을 느껴본 적이 있나요? 아니면 골프를 치지도 않는데, 팔꿈치 안쪽이 욱신거려 당황했던 적은 없으신가요? 이런 증상은 바로 골프엘보일 가능성이 높습니다. 골프엘보는 흔히 골프를 치는 사람들에게서 발견되지만, 꼭 골프를 하지 않더라도 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다.  손목이나 팔꿈치를 과도하게 사용하거나 반복적인 동작을 이어갈 때 발생하기 때문이죠. 오늘 팔꿈치안쪽통증해결방법 광명21세기병원에서는 골프엘보의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. 팔꿈치 통증으로 일상생활이 힘들어진다면, 지금부터의 내용을 꼭 읽어보세요. 통증을 완화하고 다시 건강한 움직임을 되찾는 데 큰 도움이 될 것입니다.​골프엘보란 팔꿈치 안쪽에 위치한 힘줄에 염증이 생기거나 미세한 ..

​척추 건강은 몸의 중심을 지탱하고, 일상생활의 편안함을 좌우하는 중요한 요소입니다. 오늘날 현대인들은 허리나 다리 통증, 저림 증상 때문에 불편함을 겪는 분들이 많아졌습니다. 이런 통증의 원인 중 하나가 바로 척추전방전위증이라는 질환입니다.​​​척추전방전위증은 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞쪽으로 밀려나 신경을 압박해 허리 통증과 다리 저림을 일으키는 질환입니다. 주로 노화에 따른 퇴행성 변화, 선천적인 요인, 또는 사고로 인한 손상에 의해 발생합니다. 하부 요추에서 많이 나타나며, 심할 경우 협착증과 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 오랜 시간 앉아 있거나 무리한 운동을 할 때 통증이 더 심해질 수 있는 척추전방전위증, 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요? 오늘은 하안동신경외과 광명21세기병원과 함께..

​​과거엔 노화로 인한 퇴행성 질환으로 알려졌던 척추질환의 발병연령층이 계속 낮아지고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2021년 척추 질환 평균 진단 연령은 36.9세로 10년전보다 4.9세 낮아졌으며, 신규 환자 수는 20~30대가 가장 많은 것으로 나타났습니다. 척추 질환을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 허리디스크 또한 마찬가지입니다. 이미 30대 허리디스크 환자가 20만명을 넘어선지 오래이고 80대 이상 허리디스크 환자보다도 더 많은 수치를 기록하고 있습니다.  ​​​2030 젊은층 환자가 늘어난 이유는 생활 환경이 바뀐 것을 가장 큰 요인으로 꼽고 있습니다. 스마트폰이 대중화되어 잘못된 자세로 스마트폰을 장시간 사용하거나, 누워있는 시간이 늘어나며 지속적으로 척추에 압박이 가해진 탓입니다. ..

​​많은 사람들이 '오십견'이라는 이름에서 떠올리듯이, 이 질환은 주로 50대에만 발생한다고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 최근에는 50대가 아닌 30대와 40대에서도 오십견이 빈번하게 발병되고 있습니다. 오십견의 정확한 의학 명칭은 유착성 관절낭염으로, 어깨 관절을 감싸고 있는 관막이 염증과 퇴행성 변화를 겪으면서 어깨의 움직임이 제한되는 질환입니다. 이 때문에 어깨를 자유롭게 움직이기 어려워 마치 어깨가 얼어붙은 것 같다는 의미에서 '동결견'이라는 별칭도 있습니다.​​​​오십견의 발생 원인과 유형오십견은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 특발성 오십견과 이차성 오십견인데, 각각의 원인과 특징을 살펴보면 다음과 같습니다.​1.특발성 오십견 특발성 오십견은 특별한 외상이나 질병 없이 나타나는..

비수술 치료로도 충분할 수 있어요 광명역허리디스크​​전세계적으로 많은 분들이 허리 통증을 호소하고 계시다고 하는데요. 살면서 한 번 이상 허리 통증을 느껴본 적이 있는 사람이 70~90% 정도라고 하니 거의 대부분의 사람들이 한번 이상 허리 통증을 호소했다는 것이죠. 허리는 몸의 중심에서 많은 역할을 하고 있는 만큼 지속적으로 부담을 받는 부위입니다. 그렇다 보니 다양한 통증이 나타나기도 하죠, 이는 과한 사용으로 인한 일시적인 통증일 수도 있고, 허리를 구성하고 있는 조직이 손상되면서 질환을 유발하여 나타난 증상일 수도 있는 것이에요. ​    ​​이처럼 허리통증이 발생하는 요인은 다양하기 때문에 통증 해소를 위해서는 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그런데 많은 분들은 허리통증을 일시적으로 나..

광명사거리정형외과 운동 중 심한 허벅지 뒤쪽 통증 있을 때​​다양한 스포츠가 대중화되어 운동선수가 아닌 일반인들도 스포츠를 취미로 즐기는 분들이 많아졌는데요. 그래서인지 과거에는 운동선수에게만 발생한다고 생각하던 질환이 보통 사람들에게도 흔하게 찾아오는 것을 볼 수 있었어요. 운동선수들에게 흔하게 나타나는 부상이나 질환으로는 십자인대파열, 테니스엘보, 햄스트링 파열 등이 있죠. 물론 운동을 하는 사람에게만 발생하는 것은 아니지만, 평소 근골격 사용량이 많고 과격하게 움직이면서 조직이 과부하, 부담을 받으며 발생하는 질환들이었는데요. 그중에서도 햄스트링파열은 평소 운동을 안하던 사람이 준비 없이 과하게 움직였을 때에도 발생할 수 있어 운동을 많이 하는 사람, 안 하는 사람 모두 주의해야 하는 질환이에요. ..