광명사거리역정형외과 시큰한 무릎 통증 퇴행성관절염 예방법

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우리가 서 있거나 걷는 등의 활동을 할 때에는 발부터 무릎까지 체중을 지탱하며 안정성을 유지하고 있었어요. 특히 무릎 관절은 움직일 때에 많은 사용량을 필요로 하였기에 과도하거나 무리한 사용은 통증을 유발할 수 있었는데요.

 

원활한 무릎 관절의 움직임을 가져가기 위한 구조물인 연골이 미세한 손상이 누적되어 염증이 발생되고 통증을 유발하는 질환이 퇴행성관절염이었어요. 해당 질환은 최근 젊은 연령대에서 발병률이 증가하고 있었는데요.

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관절 사이에 존재하는 연골은 뼈들의 마찰을 감소시켜줄 뿐만 아니라 외부의 충격 또한 완화시켜주며 안정성을 유지하는 것에 도움을 주고 있었어요. 하지만 여러 원인에 의해 연골에 손상을 입게 되는 질환이 퇴행성관절염이었는데요.

 

그렇기 때문에 어느 관절 부위에서도 생길 수 있었지만 특히 무릎의 경우에는 활동을 할 때에 체중의 영향을 많이 받았기 때문에 가장 높은 발병율을 보여주고 있었는데요.

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가장 대표적인 원인은 이름에서도 나타나듯이 퇴행적인 변화 때문이었어요. 이 변화는 연골이 점점 부드러워지고 약해지며 제 기능을 다하기 어려워지면서 지속적인 관절의 마찰과 작은 충격 등으로 인해 손상을 입게 되고 질환이 발병하게 되었어요.

 

하지만 최근에는 젊은 층에서 발병되는 비율이 높아져 골관절염이라고 부르기도 하였는데요. 잘못된 자세나 습관 등 뿐만 아닌 과체중 등 무릎 관절이 지탱하는 하중이 늘거나 스포츠 활동 중 부상을 방치하여 관절이 불안정해지며 연골이 손상될 수 있었기 때문이었어요.

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퇴행성관절염이 발병된 초기에는 연골의 손상이 심하지 않아 경미한 통증만 발생하게 되었는데요. 그렇기 때문에 단순 근육통과 혼동하여 방치를 하게 되는 경우가 많았어요. 하지만 질환이 진행이 되며 연골이 지속적으로 닳게 되며 증상이 악화가 되었는데요.

 

계단을 오르내릴 때 무릎 통증은 더욱 악화되며 이 때에는 시큰거리는 느낌을 받는 환자 분들이 많았어요. 또한 연골이 완전히 닳아 소멸될 경우에는 관절의 지속적인 마찰로 인해 손상 뿐만 아니라 변형까지 이어질 수 있었으며 휴식 중에도 통증이 발생하게 되었는데요.

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광명사거리역정형외과에서는 시큰한 무릎통증으로 인해 본원을 내원하시게 될 경우 환자 분의 증상 뿐만 아니라 X-ray, MRI, CT등의 영상 장비를 통한 검사를 진행하여 연골과 관절의 손상 정도 그리고 변형 등을 확인 후 진단을 하게 되었는데요.

 

관절의 손상 및 변형없이 연골 부위의 문제로 인해 증상이 나타나게 되었다면 보존적 치료 방법을 통해 호전을 기대할 수 있었는데요. 하지만 한 번 손상된 연골은 진행을 멈추거나 초기 상태로 회복하기는 어려웠기 때문에 최대한 속도를 늦추기 위한 치료를 진행하게 되었어요.

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또한 연골이 닳아 없어져 관절의 손상 및 변형으로 이어졌을 경우 제 기능을 하지 못하게 되었기 때문에 수술적 치료 방법을 고려하는 경우가 있었는데요. 광명21세기병원에서는 손상된 관절을 특수 제작된 관절로 삽입하는 인공관절치환술을 진행하기도 하였습니다.

 

인공관절치환술은 손상된 관절 부위를 절삭하여 인공관절을 삽입하는 수술로 환자 분의 증상과 상태 등을 종합하여 일부분만 진행하는 인공관절반치환술과 전체 부분을 교체하는 인공관절전치환술로 구분할 수 있었어요.

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하지만 이러한 수술을 진행하기 전 평소 퇴행성관절염을 예방하는 것이 중요하였는데요. 무릎 관절에 가해지는 부담을 줄이기 위해 과체중인 경우 운동 등을 통해 적정 몸무게를 유지해야 했어요. 하지만 이 때 과도하거나 무리한 운동은 연골의 손상을 유발할 수도 있었기 때문에 부담이 적은 수영이나 조깅 등을 하는 것이 좋았어요. 또한, 평소 무릎 관절 주변 근육 들을 강화하는 것도 중요합니다.

 

퇴행성관절염은 중장년층 이상에서 발병하는 것이 아닌 젊은 층에서도 나타날 수 있었기 때문에 꾸준한 관리가 필요하였어요. 또한 경미한 통증이라도 광명사거리역정형외과 광명21세기병원에 내원하셔서 정밀한 진단을 통해 증상의 원인을 찾고 이에 맞는 적절한 치료를 진행하시는 것을 권해드립니다.

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